Glukozamin je po definiciji kemijski spoj iz skupine amino šećera u kojoj je hidroksilna skupina zamijenjena amino grupom. Kao dodatak, njegova primjena kroz tablete, kapsule i kao krema ima vrlo pozitivan učinak kod mnogih zdravstvenih stanja. Uzimanje glukozamina pomaže u rekonstrukciji zglobne hrskavice. Može pomoći kod poremećaja hrskavice.
Redovita uporaba glukozamina poboljšava stanje i kvalitetu naših zglobova. Osim toga, poboljšava kvalitetu naših treninga, bilo u teretani ili sportovima na otvorenom, jer pomaže ne samo u rješavanju problema sa zglobovima, već i povećati potencijalno bolje zdravstveno stanje te preskočiti moguće ozljede.
Glukozamin + Kondroitin
Glukozamin će još bolje djelovati u kombinaciji s drugim dodatkom prehrani - kondroitinom, jer zajedno pokazuju komplementarno djelovanje u povećanju pokretljivosti zglobova, stabilizaciji zglobova te imaju protuupalna i anestetička svojstva. Glukozamin se može kupiti u prahu, kao krema, kapsule, ili tablete. Cijena glukozamina varira ovisno o proizvođaču, ali i obliku u kojem dolazi.