Mršavljenje

Mršavljenje

77 proizvoda.

Prikazuje 1-20 od 77 proizvoda

Aktivni filtri

GARCINIA CAMBOGIA - Kambodžanska Garcinija Kapsule 5:1 80 mg Swanson - 60 Kapsula
-3,98 €
  • -3,98 €

GARCINIA CAMBOGIA - Kambodžanska Garcinija Kapsule 5:1 80 mg Swanson - 60 Kapsula

Standardna cijena 10,48 € (78.96 kn) Cijena 6,50 € (48.97 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 6,50 € (48.97 kn)
  • Garcinia Cambogia 5:1 ekstrakt ploda 80 mg (ekvivalent 400 mg) u kapsuli
  • 60 ...
  • Garcinia Cambogia 5:1 ekstrakt ploda 80 mg (ekvivalent 400 mg) u kapsuli
  • 60 kapsula u pakiranju
  • Podrška za osobe koje često osjećaju glad
  • Kambodžanska garcinija pomaže osobama koje se bore sa prekomjernom težinom
  • Garcinia je odličan proizvod za mršavljenje
  • Pomaže se nositi s visokom razinom kolesterola

Omega 3 Riblje Ulje Softgel Kapsule 1000mg OstroVit - 90 kapsula

Cijena 7,29 € (54.93 kn)
  • Riblje ulje u softgel kapsulama (perlice)
  • 1000mg ribljeg ulja po softgel ...
  • Riblje ulje u softgel kapsulama (perlice)
  • 1000mg ribljeg ulja po softgel kapsuli
  • 180mg Eikosapentaenoične kiseline (EPA) po kapsuli
  • 120mg Dokozapentaenoinske kiseline (DPA) po kapsuli
  • zdravlje srca i krvožilnog sustava
  • jačanje skeletnog sustava
  • poboljšanje kognitivnih funkcija
  • zaštita tijela od oksidativnog stresa
  • poboljšanje stanja kose, kože i noktiju
  • potpora probavnom sustavu
  • djeluje protuupalno
  • Zbog visokog sadržaja ribljeg ulja, proizvod ima miris po ribi. 

BERBERIN 500mg (Berberine) OstroVit Tablete - 90 Tableta

Cijena 10,48 € (78.96 kn)
  • Berberin tablete od ekstrakta indijske žutike (Berberis aristata DC.)
  • DER ...
  • Berberin tablete od ekstrakta indijske žutike (Berberis aristata DC.)
  • DER (omjer ekstrakta) - 5: 1
  • 500 mg ekstrakta u svakoj tableti. Od toga 10 mg berberina
  • 90 tableta u pakiranju
  • Pomaže u smanjenju razine šećera u krvi
  • Pozitivno utječe na rad crijeva
  • Blagotvorno djeluje na mršavljenje
  • Podržava rad mozga (memorija, koncentracija)
  • Djeluje protuupalno
  • Može djelovati kao podrška u borbi protiv depresije

Swanson Gymnema Sylvestre Leaf - Srebrna Svilenica 400mg 100 Kapsula

Cijena 11,80 € (88.91 kn)

  • Najpovoljnija u Hrvatskoj!
  • Gymnema Sylvestre leaf (srebrna svilenica) ...

  • Najpovoljnija u Hrvatskoj!
  • Gymnema Sylvestre leaf (srebrna svilenica) 100 kapsula
  • 400mg srebrne svilenice po kapsuli
  • Podržava pravilan metabolizam glukoze
  • Podržava pravilan metabolizam
  • Sadrži ključne hranjive sastojke za regulaciju razine šećera u krvi
  • Optimalna koncentracija aktivnog sastojka lista srebrne svilenice
  • Pomoć za probavu
  • Prikladan oblik kapsula - ne osjećate gorčinu bilja

Omega 3 ULTRA OstroVit Riblje Ulje 1000mg - 90 kapsula

Cijena 10,48 € (78.96 kn)
  • Visok udio masnih kiselina EPA i DHA
  • Čak 340 mg Eikosapentaenoične kiseline ...
  • Visok udio masnih kiselina EPA i DHA
  • Čak 340 mg Eikosapentaenoične kiseline (EPA) po kapsuli
  • Čak 230 mg Dokozapentaenoinske kiseline (DHA) po kapsuli
  • Dodatak vitamina E od 12 mg za poboljšanje svojstava EPA i DHA
  • Riblje ulje u softgel kapsulama (perlice)
  • 1000mg ribljeg ulja po softgel kapsuli
  • 1 obrok = 1 kapsula
  • Pozitivno utječe na rad kardiovaskularnog sustava
  • Podržava snižavanje visokog krvnog tlaka
  • Može smanjiti razinu homocisteina
  • Mnoge studije dokazuju da Omega 3 doprinosi smanjenju ...

Cink Pikolinat ( Zinc Picolinate) 15 mg Tablete OstroVit - 150 Tableta

Cijena 6,50 € (48.97 kn)

  • Cink pikolinat 15 mg cinka u tableti
  • 150 tableta cinka u ...

  • Cink pikolinat 15 mg cinka u tableti
  • 150 tableta cinka u pakiranju
  • Lako probavljive, malene tabletice
  • Cink pomaže u održavanju pravilne kiselinsko-bazne ravnoteže
  • Cink pomaže u održavanju normalnog metabolizma ugljikohidrata
  • Cink pomaže u održavanju normalnih kognitivnih funkcija
  • Cink pomaže u pravilnoj sintezi DNK
  • Cink pomaže u održavanju normalne plodnosti i normalne reproduktivne funkcije
  • Pomaže u održavanju normalnog metabolizma makronutrijenata
  • Cink doprinosi održavanju normalnog ...
BERBERIN Sulfat 99% (Berberine Sulphate) Kapsule OstroVit - 60 Kapsula
-3,98 €
  • -3,98 €

BERBERIN Sulfat 99% (Berberine Sulphate) Kapsule OstroVit - 60 Kapsula

Standardna cijena 21,10 € (158.98 kn) Cijena 17,12 € (128.99 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 17,12 € (128.99 kn)
  • Berberin sulfat 99% (berberin sulphate) kapsule OstroVit
  • U svakoj kapsuli ...
  • Berberin sulfat 99% (berberin sulphate) kapsule OstroVit
  • U svakoj kapsuli sadrži: Ekstrakt korijena berberisa 400 mg, od čega:
  • - berberin sulfat čak (99%) 396 mg
  • 60 veganskih kapsula u pakiranju
  • Oblik proizvoda sa najvišim udjelom aktivnog sastojka (99%)
  • Berberin sulfat - oblik sa najboljom apsorpcijom
  • Berberin suzbija metaboličke disfunkcije
  • Berberin pomaže regulirati razinu šećera i kolesterola u krvi
  • Poboljšava rad vaše jetre i crijeva
  • Berberine može biti podrška kod mršavljenja
  • ...
Omega 3 Riblje Ulje 1000mg Kapsule + Vitamin D3 + K2 + E Kompleks - 90 kapsula
-3,98 €
  • -3,98 €

Omega 3 Riblje Ulje 1000mg Kapsule + Vitamin D3 + K2 + E Kompleks - 90 kapsula

Standardna cijena 21,10 € (158.98 kn) Cijena 17,12 € (128.99 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 17,12 € (128.99 kn)
  • Vrhunska kombinacija - Omega 3 Riblje ulje + vitamin D3 + vitamin K2 + vitamin E 
  • ...
  • Vrhunska kombinacija - Omega 3 Riblje ulje + vitamin D3 + vitamin K2 + vitamin E 
  • Riblje ulje 1000 mg
  • Od toga: 330 EPA i 220 mg DHA
  • Vitamin D3: 50 mcg / 2000 IU
  • Vitamin K2: 50 mcg
  • Vitamin E: 12 mg
  • 90 softgel kapsula u pakiranju
  • 1 obrok = 1 kapsula
  • Podržava kardiovaskularnu funkciju
  • Podržava pravilno funkcioniranje mozga
  • Pokazuje antikoagulantno djelovanje
  • Ima mineralizirajući učinak na vaše kosti i zube
  • Pomaže u pravilnom radu mišića
  • Ima antidepresivno ...

VLAKNA ARONIJE - Prirodna biljna vlakna aronije u prahu VEGE 200 g - Aronija

Cijena 4,64 € (34.96 kn)
  • 200 g vlakana aronije u prahu iz prirodnih izvora
  • 1 PRIRODNI SASTOJAK, BEZ ...
  • 200 g vlakana aronije u prahu iz prirodnih izvora
  • 1 PRIRODNI SASTOJAK, BEZ KONZERVANSA, BOJILA, PUNILA
  • VEGE - Pogodno za vegane i vegetarijance
  • Pomaže osigurati pravilnu crijevnu peristaltiku
  • Vlakna aronije pomažu u procesu skidanja kilograma
  • Doprinose pravilnoj razini kolsterola i šećera u krvi
  • Smanjuju razinu toksina u tijelu
  • Aronija je odlična podrška pri detoksikaciji organizma
  • Vlakna aronije poboljšavaju imunitet
  • Bogatstvo hranjivim sastojcima
  • Zahvaljujući mikronizaciji, komina aronije ...
Omega 3 Extreme OstroVit Riblje Ulje 1000mg Kapsule 500 EPA / 250 DPA - 90 kapsula
-3,98 €
  • -3,98 €

Omega 3 Extreme OstroVit Riblje Ulje 1000mg Kapsule 500 EPA / 250 DPA - 90 kapsula

Standardna cijena 19,78 € (149.03 kn) Cijena 15,80 € (119.05 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 15,80 € (119.05 kn)
  • Najviši udio masnih kiselina EPA i DPA
  • Čak 500 mg Eikosapentaenoične kiseline ...
  • Najviši udio masnih kiselina EPA i DPA
  • Čak 500 mg Eikosapentaenoične kiseline (EPA) po kapsuli
  • Čak 250 mg Dokozapentaenoinske kiseline (DPA) po kapsuli
  • Riblje ulje u softgel kapsulama (perlice)
  • 1000mg ribljeg ulja po softgel kapsuli
  • 1 obrok = 1 kapsula
  • Pozitivno utječe na rad kardiovaskularnog sustava
  • Podržava snižavanje visokog krvnog tlaka
  • Može smanjiti razinu homocisteina
  • Mnoge studije dokazuju da Omega 3 doprinosi smanjenju triglicerida u krvi
  • Glavni gradivni element naših staničnih ...

PRIRODNA VLAKNA JABUKE ( Apple Fiber ) - Biljna prirodna jabučna vlakna u prahu 200 g - Jabuka

Cijena 3,84 € (28.93 kn)
  • 200 g vlakana jabuke u prahu iz prirodnih izvora
  • Pomaže osigurati pravilnu ...
  • 200 g vlakana jabuke u prahu iz prirodnih izvora
  • Pomaže osigurati pravilnu crijevnu peristaltiku
  • Vlakna jabuke pomažu u procesu skidanja kilograma
  • Biljna jabučna vlakna pomažu kod problema sa zatvorom
  • Doprinose pravilnoj razini kolsterola i šećera u krvi
  • Biljna vlakna jabuke pomažu pri eliminaciji upalnih procesa
  • Smanjuju razinu toksina u tijelu
  • Odlična podrška pri detoksikaciji organizma
  • Vlakna imaju ugodan okus jabuke
  • Može se koristiiti sa omiljenim napicima, jogurtima, ili kašama

Selen Tablete Ostrovit 200 mcg - 220 Tableta

Cijena 10,48 € (78.96 kn)
  • 200 mcg selena u svakoj tableti
  • Čak 220 tableta u pakiranju!
  • Selen ...
  • 200 mcg selena u svakoj tableti
  • Čak 220 tableta u pakiranju!
  • Selen pridonosi pravilnom tijeku spermatogeneze
  • Pomaže u održavanju zdrave kose, noktiju i tena
  • Može doprinijeti regulaciji pravilnog funkcioniranja imunološkog sustava
  • Podržava pravilno funkcioniranje enzima
  • Odgovoran za zdrav rad štitnjače
ZOBENA VLAKNA - Prirodna biljna zobena vlakna u prahu VEGE 200 g - Zob
-1,32 €
  • -1,32 €

ZOBENA VLAKNA - Prirodna biljna zobena vlakna u prahu VEGE 200 g - Zob

Standardna cijena 5,96 € (44.91 kn) Cijena 4,64 € (34.96 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 4,64 € (34.96 kn)
  • 200 g zobenih vlakana u prahu iz prirodnih izvora
  • VEGE - Pogodno za vegane i ...
  • 200 g zobenih vlakana u prahu iz prirodnih izvora
  • VEGE - Pogodno za vegane i vegetarijance
  • Pomaže osigurati pravilnu crijevnu peristaltiku
  • Vlakna zobi pomažu u procesu skidanja kilograma
  • Biljna zobena vlakna pomažu kod problema sa zatvorom
  • Doprinose pravilnoj razini kolsterola i šećera u krvi
  • Biljna zobena vlakna pomažu pri eliminaciji upalnih procesa
  • Smanjuju razinu toksina u tijelu
  • Odlična podrška pri detoksikaciji organizma
  • Zobena vlakna pospješuju izdržljivost i snagu
  • Poboljšavaju ...

ĐUMBIR Kapsule ( Korijen đumbira, Djumbir, Ginger Root ) 540 mg Swanson - 100 Kapsula

Cijena 11,90 € (89.66 kn)
  • Đumbir kapsule (Zingiber officinale) 540 mg po kapsuli
  • 100 kapsula korijena ...
  • Đumbir kapsule (Zingiber officinale) 540 mg po kapsuli
  • 100 kapsula korijena đumbira u pakiranju
  • Đumbir je dobro poznat kao izvrstan tonik za želudac i probavni sustav
  • Tradicionalni favorit među kineskim i ajurvedskim travarima
  • Full Spectrum® formula - sadrži biljne sastojke bez nepotrebne obrade
KAPRILNA KISELINA Kapsule ( Caprylic Acid )  600 mg Swanson - 60 Kapsula
-2,65 €
  • -2,65 €

KAPRILNA KISELINA Kapsule ( Caprylic Acid ) 600 mg Swanson - 60 Kapsula

Standardna cijena 13,14 € (99.00 kn) Cijena 10,49 € (79.04 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 10,49 € (79.04 kn)
  • Kaprilna kiselina kapsule
  • 600 mg po kapsuli
  • 60 softgel kapsula u ...
  • Kaprilna kiselina kapsule
  • 600 mg po kapsuli
  • 60 softgel kapsula u pakiranju
  • Kaprilna kiselina je masna kiselina srednjeg lanca triglicerida (MCT) koja podržava ravnotežu mikroba u crijevima i potiče povećanje razine energije
  • MCT se probavljaju u jetri i isporučuju brzu energiju – dvostruko veću od glukoze
  • Dokazala se u sportskim disciplinama izdržljivosti, kao što su triatlon, trčanje na duge staze
  • Kaprilna kiselina može doprinijeti održavanju odgovarajućeg bakterijskog okruženja probavnog sustava. 
CLA (Konjugirana Linolna Kiselina) + Zeleni Čaj ( Green Tea )+ L-karnitin ( Carnitine ) Kapsule - 90 Softgel Kapsula
-3,98 €
  • -3,98 €

CLA (Konjugirana Linolna Kiselina) + Zeleni Čaj ( Green Tea )+ L-karnitin ( Carnitine ) Kapsule - 90 Softgel Kapsula

Standardna cijena 15,79 € (118.97 kn) Cijena 11,81 € (88.98 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 11,81 € (88.98 kn)
  • CLA (konjugirana linolna kiselina) + Zeleni Čaj (Green Tea) + L Karnitin (l-carnitine) ...
  • CLA (konjugirana linolna kiselina) + Zeleni Čaj (Green Tea) + L Karnitin (l-carnitine) kapsule
  • 90 softgel kapsula u pakiranju
  • Svaka kapsula sadrži:
  • - CLA (konjugirana linolna kiselina) 240 mg
  • - Ekstrakt listova zelenog čaja 200 mg (polifenoli 50%: 100 mg; kofein 9%: 18 mg) 
  • - L karnitin (l-carnitine): 138 mg
  • Podržava tjelesne i mentalne sposobnosti.
  • Pomaže smanjiti vrijeme oporavka nakon treninga.
  • Sudjeluje u održavanju zdrave tjelesne težine.
  • Podržava metabolizam glukoze.
  • Pozitivno djeluje na ...
Albion KELIRANI BAKAR Kapsule ( Chelated Copper ) Kelat 2 mg Swanson - 60 Kapsula
-3,98 €
  • -3,98 €

Albion KELIRANI BAKAR Kapsule ( Chelated Copper ) Kelat 2 mg Swanson - 60 Kapsula

Standardna cijena 11,80 € (88.91 kn) Cijena 7,82 € (58.92 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 7,82 € (58.92 kn)

  • Bakar kapsule 2 mg po kapsuli
  • 60 kapsula u pakiranju
  • Pomaže u ...

  • Bakar kapsule 2 mg po kapsuli
  • 60 kapsula u pakiranju
  • Pomaže u održavanju zdravlja organa i tkiva
  • Bakar kelat (kelirani oblik bakra) omogućuje puno bolju apsorpciju
  • Pogodne kapsule pružaju cjelodnevnu zalihu ovog esencijalnog minerala u tragovima 
  • Bakar pomaže u zaštiti stanica od oksidativnog stresa
  • Bakar pomaže u pravilnom funkcioniranju imunološkog sustava
  • Bakar pomaže u održavanju ispravnog stanja vezivnog tkiva
  • Bakar doprinosi održavanju pravilnog energetskog metabolizma
  • Bakar pomaže u ...
Cink 60 mg (Zinc 60.000) Pikolinat Tablete OstroVit - 90 Tableta
-3,98 €
  • -3,98 €

Cink 60 mg (Zinc 60.000) Pikolinat Tablete OstroVit - 90 Tableta

Standardna cijena 15,79 € (118.97 kn) Cijena 11,81 € (88.98 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 11,81 € (88.98 kn)
  • Cink pikolinat 60 mg cinka u tableti
  • 90 tableta cinka u pakiranju
  • ...
  • Cink pikolinat 60 mg cinka u tableti
  • 90 tableta cinka u pakiranju
  • LIJEP IZGLED - Dodatak cinka način je održavanja zdravog i svježeg izgleda. Element utječe na stanje kože, kose i noktiju te može podržati zacjeljivanje rana i ulceracija.
  • OPĆA PODRŠKA ORGANIZMU - Cink doprinosi održavanju optimalnog metabolizma ugljikohidrata, masnih kiselina i makronutrijenata. Također potiče sintezu proteina.
  • VISOKI SADRŽAJ AKTIVNOG SASTOJKA - Jedna tableta dodatka prehrani OstroVit Zinc 60.000 predstavlja 60 mg cinka. Jedno pakiranje sadrži 360 preporučenih ...
KAKAO VLAKNA - Prirodna biljna vlakna kakaa u prahu 200 g - Kakao
-1,32 €
  • -1,32 €

KAKAO VLAKNA Vege - Prirodna biljna vlakna kakaa u prahu 150 g - Kakao

Standardna cijena 5,18 € (39.03 kn) Cijena 3,86 € (29.08 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 3,86 € (29.08 kn)
  • 150 g visokokvalitetnih vlakana kakaa u prahu iz prirodnih izvora
  • Samo jedan ...
  • 150 g visokokvalitetnih vlakana kakaa u prahu iz prirodnih izvora
  • Samo jedan sastojak - prirodna kakao vlakna, bez drugih dodataka
  • Kakao vlakna iz prirodnih izvora, ugodnog blagog okusa
  • Kakaovo vlakno sadrži teobromin koji stimulira funkcije srca
  • Sadrži pektine koji ispunjavaju želudac kako bi utažili glad,
    spriječili proljev i smanjili porast razine šećera u krvi nakon obroka
  • Pomaže osigurati pravilnu crijevnu peristaltiku
  • Kakao vlakna pomažu u procesu skidanja kilograma
  • Prirodna kakao vlakna pomažu kod problema ...
ZELENI ČAJ - Ekstrakt Zelenog Čaja - Green Tea Extract 500 mg VEGE Kapsule - 90 Kapsula
-2,65 €
  • -2,65 €

ZELENI ČAJ - Ekstrakt Zelenog Čaja - Green Tea Extract 500 mg VEGE Kapsule - 90 Kapsula

Standardna cijena 13,14 € (99.00 kn) Cijena 10,49 € (79.04 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 10,49 € (79.04 kn)
  • 500 mg ekstrakta zelenog čaja u kapsuli
  • Od toga polifenoli (50%) 250 mg
  • ...
  • 500 mg ekstrakta zelenog čaja u kapsuli
  • Od toga polifenoli (50%) 250 mg
  • 90 VEGE kapsula zelenog čaja u pakiranju
  • 1 obrok = 1 kapsula
  • Proizvod je pogodan za vegane i vegetarijance
  • Zeleni čaj podržava procese sagorijevanja masti
  • Ekstrakt zelenog čaja u kapsulama ima snažan antioksidativni učinak
  • Ima sposobnost uklanjanja slobodnih radikala
  • Zeleni čaj djeluje protiv starenja
  • Pozitivno utječe na kardiovaskularni sustav

Mršavljenje

Smatrate li da je krajnje vrijeme za borbu za vitku figuru? Ili ste možda već imali nekoliko pokušaja mršavljenja, ali svaki put završavali su neuspjehom? Borba s viškom kilograma je ponekad teška i naporna. Za učinkovitu borbu s nepotrebnim kilogramima potrebna je ne samo prava motivacija, već i znanje. Najvažniji elementi mršavljenja su, naravno, pravilno uravnotežena prehrana i redovita tjelesna aktivnost. Sve se svodi na to da na kraju dana potrošite više kalorija nego ste ih unijeli u organizam - kalorijski deficit.

Na taj način možete se polako riješiti viška tjelesne masti.

Nažalost, dijeta koja nosi smanjeni broj kalorija i pretjerana aktivnost često rezultiraju iscrpljenošću i lošim raspoloženjem. Ako je u vašem slučaju tako, a loše raspoloženje vas sprječava da učinkovito smršavite, možete pronaći dodatnu podršku. Dodaci prehrani za mršavljenje mogu vam pomoći u borbi protiv lošeg raspoloženja, kao i ubrzati mršavljenje. Pravilno odabrana suplementacija trebala bi biti sigurna za tijelo, a istodobno prilagođena vašim potrebama. Ako je vaš problem pretjerana želja za slatkim, trebali biste odabrati pripravke koji stabiliziraju razinu šećera u krvi. Ako ćete zbog nedostatka kalorija izgubiti energiju, pomoći će Vam pripravci koji će vam dati snagu. A ako je brzina gubitka masti prespora, trebali biste posegnuti za sigurnim sagorjevačima masti. Ova vrsta podrške savršena je nadopuna drugim aktivnostima, a to su prehrana i trening. Poanta je vratiti vitku figuru i uživati ​​u životu - što je brže moguće, a istovremeno sigurno!

Kako djeluju suplementi za mršavljenje?

Oni pomažu riješiti se prekomjerne tjelesne masti i boriti se s preprekama koje stoje na putu borbe za savršeno tijelo.

Pravi hit su sagorjevači masti - njihovo sveobuhvatno djelovanje znatno olakšava proces mršavljenja.

Ovisno o aktivnim sastojcima, sagorjevači masti mogu ubrzati metabolizam, poboljšati proces oksidacije masti ili potisnuti apetit. Suvremeni sagorjevači masti vrlo su nježni prema tijelu.Temelje se na prirodnim aktivnim sastojcima kao što su kofein, ekstrakt gorke naranče, kajenski papar ili ekstrakt guarane. Savršeno prilagođene doze i napredne veze čine ove dodatke iznenađujuće učinkovitim. Jedno je sigurno, zahvaljujući pravilnoj prehrani, dijeta i mršavljenje mogu biti učinkovitiji.

Kako bi mršavljenje nastavilo kako bi trebalo, važna je i pravilna prehrana - zaboravite na brzu hranu i počnite voditi brigu što vam dolazi u tanjur.

Šareno voće i povrće, cjelovite žitarice, visokokvalitetni proteini i zdravi izvori masti, kao i mineralna voda i biljni čajevi - ti su proizvodi ključ vašeg uspjeha. Dovoljno ih je kombinirati s tjelesnom aktivnošću i odgovarajućim dodacima, kako bi proces mršavljenja bio uspješan i bezbolan.