Omega 3 masne kiseline u tabletama cijenom su jedan od najpristupačnijih dodataka, koji dokazano doprinosi zdravlju organizma. Omega-3 masne kiseline često se opisuju kao dragocjene masnoće . Prije svega štite srce i krvožilni sustav sniženjem razine triglicerida, modulacijom upale i antiaritmijskim djelovanjem. Dodaci prehrani koji sadrže pročišćeno i koncentrirano riblje ulje također su vrijedan izvor omega-3 masnih kiselina u prehrani. U našoj ponudi možete pronaći omega 3 masne kiseline u pakiranjima od 30 i 90 kapsula.
Omega-3 masne kiseline, uglavnom EPA (eikozapentaenska kiselina) i DHA (dokozaheksaenska kiselina) klasificirane su kao esencijalne masne kiseline (EFA), odnosno one bez kojih ljudsko tijelo ne može funkcionirati. Njihovi najpoznatiji izvori u hrani su: masna riba, odnosno riblje ulje, chia sjemenke, laneno ulje, repičino ulje. Međutim, sama hrana često nije dovoljna da organizam opskrbi odgovarajućom količinom omega-3 masnih kiselina. Tada biste trebali biti isporučeni tijelu s suplementima.
Višestruko nezasićene omega-3 masne kiseline obavljaju niz vrlo važnih funkcija u tijelu: antikoagulansi su, snižavaju razinu triglicerida u krvi, reguliraju krvni tlak, jačaju imunitet, pozitivno utječu na stanje kože, podržavaju rad mozga, poboljšavaju vid, bitne su za pravilan rad živčanog sustava.
Omega 3 masne kiseline također imaju protuupalno i analgetsko djelovanje. Koriste se za liječenje depresije, zaštitu od UV zraka. Omega 3 masne kiseline često koriste sportaši koji brinu o brzom rastu i održavanju mišićne mase. Riblje ulje također je izvrstan izvor energije koji se može koristiti tijekom intenzivnog treninga. Štoviše, omega-3 povećava razinu leptina i smanjuje apetit, što rezultira učinkovitijim smanjenjem tjelesne masti.
