Za pravilno funkcioniranje ljudsko tijelo treba brojne nutritivne vrijednosti i vitamine. Među njima, jedan od najvažnijih, koji se ne pamti uvijek je cink. Ovaj element ima važnu funkciju za jačanje imunološkog sustava, te za regulaciju rada kardiovaskularnog i koštanog sustava. Nedostaci ovog mikroelementa mogu rezultirati oštećenjem osjetila mirisa i okusa ili kožnim bolestima, uključujući alopeciju i alergijska stanja. Cink poboljšava strukturu kože, noktiju i kose te podržava proces liječenja anemije. Cink u velikoj mjeri povećava otpornost na stres i poboljšava pamćenje.
Svjetska zdravstvena organizacija objavila je da je dnevna potreba za cinkom oko 10 miligrama. Na prirodan način ovaj element se u velikim količinama nalazi u mesu, ribi i plodovima mora, mahunarkama i sjemenkama suncokreta. Problem je, međutim, apsorpcija cinka, koji nije uvijek dovoljno apsorbiran da zadovolji dnevne potrebe. Dakle, što ako patimo od nedostatka ovog elementa, a svakodnevna prehrana ne osigurava dovoljno cinka? U tom slučaju, suplementi su idealno rješenje.
Vrijedno je posegnuti za cinkom u obliku dodatka, priloženog svakodnevnoj prehrani. Međutim, ne zaboravite ga uzeti u pravim dozama. Opskrbom tijela cinkom u obliku dodatka, možete biti sigurni da tijelo neće patiti od nedostatka ovog važnog mikronutrijenta i regulatora mnogih važnih vitalnih funkcija.
Cink je važan mineral za održavanje optimalnog zdravlja. Cink možete naći u tabletama ili kapsulama, kao dodatak prehrani. Na taj način omogućavate si dovoljan dnevni unos cinka. Ipak, bitno je za reći takvi dodaci prehrani nisu i ne smiju biti zamjena za zdravu i nutritivno bogatu prehranu. Kod nas možete pronaći cink tablete, kapsule ili cink pastile s okusom metvice.
