Zdrave Masti

Zdrave Masti

29 proizvoda.

Soriraj po:
Relevantnost Ime: A do Ž Ime: Ž do A Cijena, uzlazno Cijena, silazno
Prikazuje 1-20 od 29 proizvoda

Aktivni filtri

ALA - ALFA LIPOIČNA KISELINA ( Alpha Lipoic Acid ) 590 mg - 90 Tableta

ALA - ALFA LIPOIČNA KISELINA ( Alpha Lipoic Acid ) 590 mg - 90 Tableta

Cijena 21,90 € (165.01 kn)

  • Čak 590 mg ALA - alfa lipoične kiseline po tableti
  • Visoko koncentirana ...

  • Čak 590 mg ALA - alfa lipoične kiseline po tableti
  • Visoko koncentirana ALA ( alfa lipoična kiselina )
  • 90 tableta u pakiranju
  • 100% vegan - pogodno za vegetarijance i vegane
  • Snažna antioksidativna svojstva
  • Podržava zdravu razinu krvnog tlaka već unutar normalnog raspona i metabolizam ugljikohidrata
  • Alfa lipoična kiselina pomaže u procesu skidanja tjelesne masnoće
  • ALA podržava funkcioniranje mitohondrija
  • Doprinosi odgađanju tjelesnih procesa starenja
  • Sudjeluje tijekom procesa detoksikacije
    • ...
Omega 3 Riblje Ulje 1000mg Kapsule + Vitamin D3 + K2 + E Kompleks - 90 kapsula
-3,90 €
  • -3,90 €

Omega 3 Riblje Ulje 1000mg Kapsule + Vitamin D3 + K2 + E Kompleks - 90 kapsula

Standardna cijena 21,10 € (158.98 kn) Cijena 17,20 € (129.59 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 17,20 € (129.59 kn)
  • Vrhunska kombinacija - Omega 3 Riblje ulje + vitamin D3 + vitamin K2 + vitamin E 
    • ...
  • Vrhunska kombinacija - Omega 3 Riblje ulje + vitamin D3 + vitamin K2 + vitamin E 
  • Riblje ulje 1000 mg
  • Od toga: 330 EPA i 220 mg DHA
  • Vitamin D3: 50 mcg / 2000 IU
  • Vitamin K2: 50 mcg
  • Vitamin E: 12 mg
  • 90 softgel kapsula u pakiranju
  • 1 obrok = 1 kapsula
  • Podržava kardiovaskularnu funkciju
  • Podržava pravilno funkcioniranje mozga
  • Pokazuje antikoagulantno djelovanje
  • Ima mineralizirajući učinak na vaše kosti i zube
  • Pomaže u pravilnom radu mišića
  • Ima antidepresivno ...
Omega 3 Riblje Ulje Softgel Kapsule 1000mg OstroVit - 90 kapsula

Omega 3 Riblje Ulje Softgel Kapsule 1000mg OstroVit - 90 kapsula

Cijena 7,90 € (59.52 kn)
  • Riblje ulje u softgel kapsulama (perlice)
  • 1000mg ribljeg ulja po softgel ...
  • Riblje ulje u softgel kapsulama (perlice)
  • 1000mg ribljeg ulja po softgel kapsuli
  • 180mg Eikosapentaenoične kiseline (EPA) po kapsuli
  • 120mg Dokozapentaenoinske kiseline (DPA) po kapsuli
  • zdravlje srca i krvožilnog sustava
  • jačanje skeletnog sustava
  • poboljšanje kognitivnih funkcija
  • zaštita tijela od oksidativnog stresa
  • poboljšanje stanja kose, kože i noktiju
  • potpora probavnom sustavu
  • djeluje protuupalno
  • Zbog visokog sadržaja ribljeg ulja, proizvod ima miris po ribi. 
KRILL ULJE - Krilovo ulje 500mg Račića Krila 60 Softgel Kapsula
-5,20 €
  • -5,20 €

KRILL ULJE - Krilovo ulje 500mg Račića Krila 60 Softgel Kapsula

Standardna cijena 21,10 € (158.98 kn) Cijena 15,90 € (119.80 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 15,90 € (119.80 kn)
  • Antartičko krilovo ulje
  • Krill ulje 500 mg u kapsuli
  • 60 kapsula ulja ...
  • Antartičko krilovo ulje
  • Krill ulje 500 mg u kapsuli
  • 60 kapsula ulja račića krila u pakiranju
  • Lako probavljive softgel kapsule
  • Dovoljno za mjesec dana suplementacije
  • 1 obrok = 2 kapsule ulja krilla
  • Sadrži fosfolipide, važni gradivni elementi staničnih membrana
  • EPA i DHA masne kiseline koje imaju kardioprotektivno djelovanje
  • Krill ulje može imati protuupalno djelovanje
  • Može imati antidepresivne učinke i poboljšati opće blagostanje
  • Sadrži Astaksantin, koji je jedan od najjačih antioksidansa koji ...
Omega 3 Extreme OstroVit Riblje Ulje 1000mg Kapsule 500 EPA / 250 DPA - 90 kapsula
-2,70 €
  • -2,70 €

Omega 3 Extreme OstroVit Riblje Ulje 1000mg Kapsule 500 EPA / 250 DPA - 90 kapsula

Standardna cijena 19,90 € (149.94 kn) Cijena 17,20 € (129.59 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 17,20 € (129.59 kn)
  • Najviši udio masnih kiselina EPA i DPA
  • Čak 500 mg Eikosapentaenoične kiseline ...
  • Najviši udio masnih kiselina EPA i DPA
  • Čak 500 mg Eikosapentaenoične kiseline (EPA) po kapsuli
  • Čak 250 mg Dokozapentaenoinske kiseline (DPA) po kapsuli
  • Riblje ulje u softgel kapsulama (perlice)
  • 1000mg ribljeg ulja po softgel kapsuli
  • 1 obrok = 1 kapsula
  • Pozitivno utječe na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava
  • Podržava snižavanje visokog krvnog tlaka
  • Može smanjiti razinu homocisteina
  • Mnoge studije dokazuju da Omega 3 doprinosi smanjenju triglicerida u krvi
  • Glavni gradivni element naših ...
Ulje Jetre Bakalara ( COD Liver ) Kapsule - 60 kapsula
-1,25 €
  • -1,25 €

Ulje Jetre Bakalara ( COD Liver ) Kapsule - 60 kapsula

Standardna cijena 10,50 € (79.11 kn) Cijena 9,25 € (69.69 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 9,25 € (69.69 kn)
  • Ulje jetre bakalara - 60 softgel kapsula u pakiranju
  • Bogatstvo vitamina: A i ...
  • Ulje jetre bakalara - 60 softgel kapsula u pakiranju
  • Bogatstvo vitamina: A i D, kao i nezasićenih omega 3 masnih kiselina - EPA i DHA
  • Proizvod sadrži 60 porcija proizvoda, odnosno do 2 mjeseca suplementacije
  • 1 kapsula dnevno
  • OstroVit ulje jetre bakalara stavljeno je u prikladnu meku kapsulu za gutanje 
  • Ulje jetre bakalara posebno je zdrav proizvod koji bi se trebao naći u svačijoj prehrani
  • Podržava pravilan funkcioniranje kardiovaskularnog sustava
  • Vitamini A i D topljivi u mastima
  • Može povećati ukupni imunitet ...
Omega 3 ULTRA OstroVit Riblje Ulje 1000mg - 90 kapsula

Omega 3 ULTRA OstroVit Riblje Ulje 1000mg - 90 kapsula

Cijena 10,50 € (79.11 kn)
  • Visok udio masnih kiselina EPA i DHA
  • Čak 340 mg Eikosapentaenoične kiseline ...
  • Visok udio masnih kiselina EPA i DHA
  • Čak 340 mg Eikosapentaenoične kiseline (EPA) po kapsuli
  • Čak 230 mg Dokozapentaenoinske kiseline (DHA) po kapsuli
  • Dodatak vitamina E od 12 mg za poboljšanje svojstava EPA i DHA
  • Riblje ulje u softgel kapsulama (perlice)
  • 1000mg ribljeg ulja po softgel kapsuli
  • 1 obrok = 1 kapsula
  • Pozitivno utječe na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava
  • Podržava snižavanje visokog krvnog tlaka
  • Može smanjiti razinu homocisteina
  • Mnoge studije dokazuju da Omega 3 doprinosi ...
ULJE BORAŽINE - Borage Oil ( Boražina ) - Borač, Boreč ( Borago Officinalis ) Swanson Kapsule - 60 Softgel Kapsula
-3,90 €
  • -3,90 €

ULJE BORAŽINE - Borage Oil ( Boražina ) - Borač, Boreč ( Borago Officinalis ) Swanson Kapsule - 60 Softgel Kapsula

Standardna cijena 21,10 € (158.98 kn) Cijena 17,20 € (129.59 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 17,20 € (129.59 kn)
  • Ulje boražine (Borago officinalis, Boreč, Borač) kapsule - 1000 mg u softgel ...
  • Ulje boražine (Borago officinalis, Boreč, Borač) kapsule - 1000 mg u softgel kapsuli
  • 60 kapsula ulja borača u pakiranju
  • Patentirana OmegaTru tehnologija
  • Swanson kvaliteta
  • Ulje boražine proizvedeno u Kanadi
  • 1 kapsula (1 g. ulja borazine) sadrži: 
  • - Linolna kiselina (omega-6) 300 mg
  • - Gama-linolenska kiselina (omega-6) 190 mg
  • - oleinska kiselina (omega-9) 120 mg
  • Boražina je izvanredna podrška vašoj koži i zglobovima
  • Ulje borazine povoljno utječe na kardiovaskularni sustav
  • Ulje boreča ...
OMEGA 3 6 9 Complex Kapsule - 90 Kapsula

OMEGA 3 6 9 Complex Kapsule - 90 Kapsula

Cijena 10,50 € (79.11 kn)
  • 90 Omega 3 6 9 kapsula u pakiranju
  • Bogatstvo masnih kiselina
  • Riblje ...
  • 90 Omega 3 6 9 kapsula u pakiranju
  • Bogatstvo masnih kiselina
  • Riblje ulje 400mg, laneno ulje 300mg, ulje sjemenki suncokreta 290mg
  • Vitamin E 10.5mg
  • 1 obrok = 1 kapsula
  • Omega 3 6 9 complex olakšava održavanje normalne razine kolesterola
  • Pomaže u poboljšanju rada središnjeg živčanog sustava
  • Podržava bolji funkcioniranje stanične membrane našeg tijela
  • Mnoga istraživanja dokazuju da Omega 3 doprinosi smanjenju triglicerida u krvi
  • Glavni gradivni element naših staničnih membrana
  • Opskrbljuje ih ...
OMEGA 3 ( Riblje Ulje, Fish Oil ) 1000 mg Kapsule Swanson - 150 Softgel Kapsula
-6,00 €
  • -6,00 €

OMEGA 3 ( Riblje Ulje, Fish Oil ) 1000 mg Kapsule Swanson - 150 Softgel Kapsula

Standardna cijena 25,90 € (195.14 kn) Cijena 19,90 € (149.94 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 19,90 € (149.94 kn)
  • Omega 3 Riblje Ulje Kapsule
  • Sadrži molekularno destilirano riblje ulje
    • ...
  • Omega 3 Riblje Ulje Kapsule
  • Sadrži molekularno destilirano riblje ulje
  • Sadrži:
  • Omega 3 riblje ulje (Riba: inćun, sardina, skuša): 1000 mg
  • - Od toga EPA (eikozapentaenska kiselina) kao triglicerid (TG)  180 mg
  • - Od toga DHA (dokozaheksaenska kiselina) kao triglicerid (TG) 120 mg
  • OKUS: LIMUN
Omega 3 Ultra Liquid - Tekuće Riblje Ulje - 300 ml u Tekućini
-3,00 €
  • -3,00 €

Omega 3 Ultra Liquid - Tekuće Riblje Ulje - 300 ml u Tekućini

Standardna cijena 22,90 € (172.54 kn) Cijena 19,90 € (149.94 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 19,90 € (149.94 kn)
  • Omega 3 ultra liquid
  • Tekuće riblje ulje
  • 300 ml ribljeg ulja u ...
  • Omega 3 ultra liquid
  • Tekuće riblje ulje
  • 300 ml ribljeg ulja u tekućini
  • Jedna porcija samo 2 ml
  • Čak 150 porcija u bočici
  • Visok sadržaj masnih kiselina EPA i DHA
  • Jednostavnost potrošnje
  • Obogaćen vitaminom E
  • Pozitivno utječe na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava
  • Može sniziti razinu homocisteina
  • To je glavni gradivni element naših staničnih membrana, koji osigurava njihov pravilan rad.
  • Opskrbljuje ih kisikom i hranjivim tvarima
  • NAPOMENA! Zbog visokog udjela ribljeg ulja ...
ULJE CRNOG KIMA Kapsule ( Crni Kim, Čurekot, Crni Kumin, Black Cumin Seed Oil) 500 mg Swanson - 60 Kapsula

ULJE CRNOG KIMA Kapsule ( Crni Kim, Čurekot, Crni Kumin, Black Cumin Seed Oil) 500 mg Swanson - 60 Kapsula

Cijena 12,90 € (97.20 kn)
  • Ulje crnog kima kapsule
  • 500 mg crnog kumina po kapsuli
  • 60 softgel ...
  • Ulje crnog kima kapsule
  • 500 mg crnog kumina po kapsuli
  • 60 softgel kapsula u pakiranju
  • Lako probavljive softgel (tekuće) biljne kapsule
  • Crni kim sadrži i omega-6 linolnu kiselinu i omega-9 oleinsku kiselinu
  • Po kapsuli sadrži:
  • Ulje sjemenki crnog kima (Nigella sativa) Minimum: 500 mg
  • Linolna kiselina (omega-6) 200 mg
  • Oleinska kiselina (omega-9) 85 mg
  • Stearinska kiselina 10 mg
  • Vitamin E (iz d-alfa tokoferol acetata) 3,4 mg 
  • Potiče cjelokupno zdravlje tijela
  • Podržava imunološko ...
OMEGA 3 ( Riblje Ulje, Fish Oil ) + Vitamin D ( D3 - Kolekalciferol ) 1000 mg Kapsule Swanson - 60 Softgel Kapsula
-4,00 €
  • -4,00 €

OMEGA 3 ( Riblje Ulje, Fish Oil ) + Vitamin D ( D3 - Kolekalciferol ) 1000 mg Kapsule Swanson - 60 Softgel Kapsula

Standardna cijena 15,90 € (119.80 kn) Cijena 11,90 € (89.66 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 11,90 € (89.66 kn)
  • Omega 3 Riblje Ulje + Vitamin D (D3) Kapsule
  • Kombinacija s vitaminom D3
    • ...
  • Omega 3 Riblje Ulje + Vitamin D (D3) Kapsule
  • Kombinacija s vitaminom D3
  • Sadrži:
  • Omega 3 riblje ulje (Riba: Atlantski menhaden i inćun): 1000 mg
  • - Od toga EPA (eikozapentaenska kiselina) kao triglicerid (TG)  180 mg
  • - Od toga DHA (dokozaheksaenska kiselina) kao triglicerid (TG) 120 mg
  • Vitamin D3 (Kolekalciferol) 25 mcg
  • Riblje ulje + vitamin D podržava zdravlje srca i krvnih žila i metabolizam šećera u krvi
  • Omega 3 + vitamin D3 podržava kognitivne funkcije i zdrav razvoj mozga
  • Omega 3 + D3 podržava ...
ALFA LIPOIČNA KISELINA ( ALA ) - Alpha Lipoic Acid 100 mg Kapsule Swanson - 120 Kapsula

ALFA LIPOIČNA KISELINA ( ALA ) - Alpha Lipoic Acid 100 mg Kapsule Swanson - 120 Kapsula

Cijena 15,90 € (119.80 kn)
  • 100mg alfa-lipoične kiseline ( ALA ) po kapsuli
  • 120 kapsula u pakiranju
    • ...
  • 100mg alfa-lipoične kiseline ( ALA ) po kapsuli
  • 120 kapsula u pakiranju
  • Moćan antioksidans - sposobnost regeneracije drugih antioksidanasa, poput vitamina C i E
  • Podržava zdravu razinu krvnog tlaka već unutar normalnog raspona i metabolizam ugljikohidrata
  • Bolje korištenje energije
  • Alfa lipoična kiselina pomaže pri skidanju tjelesne masnoće
  • Podrška pri čišćenju (detoksikaciji) organizma
  • Čisti tijelo od teških metala
  • Prikladne i lako probavljive mini kapsule
ULJE JETRE MORSKOG PSA Kapsule ( Shark Liver Oil ) 550 mg Swanson - 60 Softgel Kapsula
-4,00 €
  • -4,00 €

ULJE JETRE MORSKOG PSA Kapsule ( Shark Liver Oil ) 550 mg Swanson - 60 Softgel Kapsula

Standardna cijena 15,90 € (119.80 kn) Cijena 11,90 € (89.66 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 11,90 € (89.66 kn)
  • Ulje jetre morskog psa kapsule
  • Čak 550 mg ulja jetre morskog psa po ...
  • Ulje jetre morskog psa kapsule
  • Čak 550 mg ulja jetre morskog psa po kapsuli
  • Od toga:
  • Alkilgliceroli 20 % 110 mg
  • Skvalen 120 mg
  • 60 softgel kapsula u pakiranju
  • Lako probavljive softgel (tekuće) biljne kapsule
  • Standardizirano na 20% alkilglicerola za podršku imunološkom zdravlju
  • Tradicionalna kardiovaskularna potpora
  • Ulje jetre morskog psa pruža ...
LECITIN Soja ( Lecithin ) 1200 mg Kapsule - 70 Softgel Kapsula
-2,65 €
  • -2,65 €

LECITIN Soja ( Lecithin ) 1200 mg Kapsule - 70 Softgel Kapsula

Standardna cijena 9,15 € (68.94 kn) Cijena 6,50 € (48.97 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 6,50 € (48.97 kn)
  • Soja Lecitin 1200 mg u svakoj kapsuli
  • 70 kapsula u pakiranju
  • Samo ...
  • Soja Lecitin 1200 mg u svakoj kapsuli
  • 70 kapsula u pakiranju
  • Samo jedna kapsula dnevno
  • Dobiveno od soje bez GMO-a (GMO FREE)
  • Lecitin gradi svaku stanicu našeg organizma
  • Može doprinijeti snižavanju LDL kolesterola kada se HDL kolesterol povećava
  • Može odgoditi proces starenja
  • Podržava koncentraciju i druge kognitivne procese
  • Pokazuje zaštitno djelovanje jetre i crijeva
  • Lecithin olakšava pamćenje i fokusiranje
KAPRILNA KISELINA Kapsule ( Caprylic Acid ) 600 mg Swanson - 60 Kapsula
-2,90 €
  • -2,90 €

KAPRILNA KISELINA Kapsule ( Caprylic Acid ) 600 mg Swanson - 60 Kapsula

Standardna cijena 13,50 € (101.72 kn) Cijena 10,60 € (79.87 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 10,60 € (79.87 kn)
  • Kaprilna kiselina kapsule
  • 600 mg po kapsuli
  • 60 softgel kapsula u ...
  • Kaprilna kiselina kapsule
  • 600 mg po kapsuli
  • 60 softgel kapsula u pakiranju
  • Kaprilna kiselina je masna kiselina srednjeg lanca triglicerida (MCT) koja podržava ravnotežu mikroba u crijevima i potiče povećanje razine energije
  • MCT se probavljaju u jetri i isporučuju brzu energiju – dvostruko veću od glukoze
  • Dokazala se u sportskim disciplinama izdržljivosti, kao što su triatlon, trčanje na duge staze
  • Kaprilna kiselina može doprinijeti održavanju odgovarajućeg bakterijskog okruženja probavnog sustava. 
MCT ULJE 500ml OstroVit - Masne Kiseline (trigliceridi srednjeg lanca)
-4,00 €
  • -4,00 €

MCT ULJE 500ml OstroVit - Masne Kiseline (trigliceridi srednjeg lanca)

Standardna cijena 15,90 € (119.80 kn) Cijena 11,90 € (89.66 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 11,90 € (89.66 kn)
    • 500ml MCT ulja - masne kiseline srednjeg lanca (trigliceridi srednjeg ...
    • 500ml MCT ulja - masne kiseline srednjeg lanca (trigliceridi srednjeg lanca)
    • MCT ulje 500ml sadrži 41 obrok u boci
    • 1 dnevni obrok je 12 g
    • Brz i jednostavan poticaj energije
    • Može pomoći ljudima da smanje tjelesnu masnoću
    • Kada se pravilno koristi, može podržati lipolizu
    • Korisno sredstvo za osobe s poremećajima apsorpcije masti
    • Može smanjiti potrošnju glikogena u mišićima
    • Idealan izvor zdravih masnih kiselina
    • Sastav masnih kiselina na 100g:
    • C6: 2,0 g
    • C8: 55 - 56 g
      • ...
Vitamin D3 5000 IU (125mcg) + Organsko Kokosovo Ulje (with coconut oil) Kapsule Swanson - 60 Softgel Kapsula
-1,60 €
  • -1,60 €

Vitamin D3 5000 IU (125mcg) + Organsko Kokosovo Ulje (with coconut oil) Kapsule Swanson - 60 Softgel Kapsula

Standardna cijena 13,50 € (101.72 kn) Cijena 11,90 € (89.66 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 11,90 € (89.66 kn)
  • Vitamin D3 5000 IU (125mcg) + Certificirano Organsko Kokosovo Ulje (with coconut oil) ...
  • Vitamin D3 5000 IU (125mcg) + Certificirano Organsko Kokosovo Ulje (with coconut oil) Kapsule
  • 60 softgel kapsula
  • 1 KAPSULA SADRŽI: 
  • - Vitamin D3 5000 IU 125 mcg
  • - Certificirano organsko kokosovo ulje 1000 mg
  • Održava zdravlje kostiju i zuba
  • Povećava apsorpciju i ravnotežu kalcija
  • Podržava zdravu imunološku aktivnost
  • Podržava zdravlje kardiovaskularnog sustava, ravnotežu šećera u krvi i gubitak težine 
ORGANSKO LANENO ULJE (Ulje sjemenki lana, Flax seed oil) Kapsule Swanson 1000 mg - 100 Softgel Kapsula

ORGANSKO LANENO ULJE (Ulje sjemenki lana, Flax seed oil) Kapsule Swanson 1000 mg - 100 Softgel Kapsula

Cijena 16,90 € (127.33 kn)
  • Organsko laneno ulje (Linus usitatissimum) (bez GMO) kapsule
  • 1000 mg ulja ...
  • Organsko laneno ulje (Linus usitatissimum) (bez GMO) kapsule
  • 1000 mg ulja sjemenki lana u softgel kapsuli
  • 100 kapsula u pakiranju
  • Profil masnih kiselina: Omega-3—ALA (alfa-linolenska kiselina) 50-65% Omega-6—linolna kiselina 11-24% Omega-9—oleinska kiselina 11-24% 
  • Pruža visoku koncentraciju omega-3 alfa linolenske kiseline
  • Može podržati zdravlje srca i krvnih žila
  • Promiče zdravlje kože 

Zdrave Masti

Često se u današnje vrijeme mogu čuti brojne negativne izjave vezane za masti, ponekad to ide u ekstremnu krajnost, ali zdrave masti pružaju mnoge važne funkcije našem tijelu. Štoviše, zdrave masnoće ne samo da ne štete našoj figuri, već često sudjeluju u procesu mršavljenja.

Potpuno izbjegavanje masti može dovesti do mnogih nedostataka i narušavanja općeg blagostanja.

Masti u našem tijelu imaju mnoge važne funkcije, zbog čega ih ne možemo zanemariti. Bogat su izvor energije, reguliraju živčani sustav, sudjeluju u procesima izgradnje mišićne mase i gubitka masti. Blagotvorno djeluju na krvožilni sustav i rad mozga. Smanjuju razinu lošeg kolesterola i povećavaju razinu dobrog. Povoljno utječu na vid i poboljšavaju imunitet.

Zdrave masnoće također pozitivno utječu na našu ljepotu. One inhibiraju slobodne radikale, čime se zaustavljaju procesi starenja tijela. Dobro se upijaju kroz kožu, osiguravajući pravilnu hidrataciju i učvršćivanje.

Bez zdravih masti ne možemo normalno funkcionirati. Štoviše, većina njih su komponente koje sami ne možemo sintetizirati te ih moramo opskrbiti hranom ili u obliku dodataka prehrani.

Postoji skupina zdravih masti koja nam je neophodna. Najviše pažnje treba posvetiti nedostatku takvih proizvoda kao što su: esencijalne nezasićene omega -3 masne kiseline - sam naziv sugerira da su nam te zdrave masti esencijalne. Nažalost, naše ih tijelo ne sintetizira samo, pa ih moramo isporučiti iz hrane. Najveće količine nalaze se u masnoj ribi, ulju uljane repice, chia sjemenkama ili ulju noćurka. Podržavaju rad mozga i živčanog sustava. Također su važni u poboljšanju otpornosti tijela;

Omega-6 i omega-9 kiseline-od svih omega kiselina, samo omega-9 sintetizira (u malim količinama) ljudsko tijelo, ali samo uz sudjelovanje omega-3 i omega-6. Sve tri vrste omega kiselina isporučene u pravim omjerima pomoći će nam da ostanemo u formi i zdravi; ALA - alfa -lipoična kiselina, snažan antioksidans, koju karakteriziraju i druga zdravstvena svojstva, između ostalog, podržava rad srca, regulira šećer u krvi, štiti oči i jetru; MCT - zdrava mast, koja je izvrstan izvor energije, važna za održavanje mišićne mase i mršavljenje.