Zdrave Masti

Zdrave Masti

47 proizvoda.

Soriraj po:
Relevantnost Ime: A do Ž Ime: Ž do A Cijena, uzlazno Cijena, silazno
Prikazuje 1-20 od 47 proizvoda

Aktivni filtri

ULJE KONOPLJE KAPSULE (Hemp Oil) - 1000 mg Konoplja u Kapsulama - 90 Softgel Kapsula

ULJE KONOPLJE KAPSULE (Hemp Oil) - 1000 mg Konoplja u Kapsulama - 90 Softgel Kapsula

Cijena 12,90 € (97.20 kn)
  • 1000mg ulja konoplje u 1 kapsuli
  • 150mg omega3, 500mg omega 6 i 100mg omega 9 ...
  • 1000mg ulja konoplje u 1 kapsuli
  • 150mg omega3, 500mg omega 6 i 100mg omega 9 masnih kiselina
  • 90 softgel kapsula ulja konoplje u pakiranju
  • pomaže kod kroničnog umora
  • poboljšava kognitivne sposobnosti, bolji fokus
  • podrška imunitetu
  • održava zdravu razinu kolesterola
  • podrška probavi
  • podrška zdravlju kose i noktiju
Omega 3 Extreme OstroVit Riblje Ulje 1000mg Kapsule 500 EPA / 250 DPA - 90 kapsula
-2,70 €
  • -2,70 €

Omega 3 Extreme OstroVit Riblje Ulje 1000mg Kapsule 500 EPA / 250 DPA - 90 kapsula

Standardna cijena 19,90 € (149.94 kn) Cijena 17,20 € (129.59 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 17,20 € (129.59 kn)
  • Najviši udio masnih kiselina EPA i DPA
  • Čak 500 mg Eikosapentaenoične kiseline ...
  • Najviši udio masnih kiselina EPA i DPA
  • Čak 500 mg Eikosapentaenoične kiseline (EPA) po kapsuli
  • Čak 250 mg Dokozapentaenoinske kiseline (DPA) po kapsuli
  • Riblje ulje u softgel kapsulama (perlice)
  • 1000mg ribljeg ulja po softgel kapsuli
  • 1 obrok = 1 kapsula
  • Pozitivno utječe na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava
  • Podržava snižavanje visokog krvnog tlaka
  • Može smanjiti razinu homocisteina
  • Mnoge studije dokazuju da Omega 3 doprinosi smanjenju triglicerida u krvi
  • Glavni gradivni element naših ...
ALA - ALFA LIPOIČNA KISELINA ( Alpha Lipoic Acid ) 590 mg - 90 Tableta

ALA - ALFA LIPOIČNA KISELINA ( Alpha Lipoic Acid ) 590 mg - 90 Tableta

Cijena 21,90 € (165.01 kn)

  • 590 mg ALA - alfa lipoične kiseline po tableti
  • Visoko koncentirana ALA ...

  • 590 mg ALA - alfa lipoične kiseline po tableti
  • Visoko koncentirana ALA ( alfa lipoična kiselina )
  • 90 tableta u pakiranju
  • 100% vegan - pogodno za vegetarijance i vegane
  • Snažna antioksidativna svojstva
  • Podržava zdravu razinu krvnog tlaka već unutar normalnog raspona i metabolizam ugljikohidrata
  • Alfa lipoična kiselina pomaže u procesu skidanja tjelesne masnoće
  • ALA podržava funkcioniranje mitohondrija
  • Doprinosi odgađanju tjelesnih procesa starenja
  • Sudjeluje tijekom procesa detoksikacije
    • ...
ALA - ALFA LIPOIČNA KISELINA - Alpha Lipoic Acid 600 mg Kapsule Swanson - 60 Kapsula
-4,00 €
  • -4,00 €

ALA - ALFA LIPOIČNA KISELINA - Alpha Lipoic Acid 600 mg Kapsule Swanson - 60 Kapsula

Standardna cijena 25,90 € (195.14 kn) Cijena 21,90 € (165.01 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 21,90 € (165.01 kn)
  • 600 mg alfa-lipoične kiseline ( ALA ) po kapsuli
  • 60 kapsula u pakiranju
    • ...
  • 600 mg alfa-lipoične kiseline ( ALA ) po kapsuli
  • 60 kapsula u pakiranju
  • Podržava zdrave razine krvnog tlaka već unutar normalnog raspona i metabolizam ugljikohidrata
  • Snažan antioksidans poznat po obnavljanju drugih antioksidansa poput vitamina C i E
  • Izvrstan za zahtjevne režime prehrane
Omega 3 ULTRA OstroVit Riblje Ulje 1000mg - 90 kapsula

Omega 3 ULTRA OstroVit Riblje Ulje 1000mg - 90 kapsula

Cijena 10,50 € (79.11 kn)
  • Visok udio masnih kiselina EPA i DHA
  • Čak 340 mg Eikosapentaenoične kiseline ...
  • Visok udio masnih kiselina EPA i DHA
  • Čak 340 mg Eikosapentaenoične kiseline (EPA) po kapsuli
  • Čak 230 mg Dokozapentaenoinske kiseline (DHA) po kapsuli
  • Dodatak vitamina E od 12 mg za poboljšanje svojstava EPA i DHA
  • Riblje ulje u softgel kapsulama (perlice)
  • 1000mg ribljeg ulja po softgel kapsuli
  • 1 obrok = 1 kapsula
  • Pozitivno utječe na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava
  • Podržava snižavanje visokog krvnog tlaka
  • Može smanjiti razinu homocisteina
  • Mnoge studije dokazuju da Omega 3 doprinosi ...
Omega 3 Riblje Ulje Softgel Kapsule 1000mg OstroVit - 180 kapsula

Omega 3 Riblje Ulje Softgel Kapsule 1000mg OstroVit - 180 kapsula

Cijena 15,90 € (119.80 kn)
  • Riblje ulje u softgel kapsulama (perlice)
  • 1000mg ribljeg ulja po softgel ...
  • Riblje ulje u softgel kapsulama (perlice)
  • 1000mg ribljeg ulja po softgel kapsuli
  • 180mg Eikosapentaenoične kiseline (EPA) po kapsuli
  • 120mg Dokozapentaenoinske kiseline (DPA) po kapsuli
  • Čak 180 kapsula u pakiranju
  • zdravlje srca i krvožilnog sustava
  • jačanje skeletnog sustava
  • poboljšanje kognitivnih funkcija
  • zaštita tijela od oksidativnog stresa
  • poboljšanje stanja kose, kože i noktiju
  • potpora probavnom sustavu
  • djeluje protuupalno
  • Zbog visokog sadržaja ribljeg ulja, proizvod ima ...
OMEGA 3 6 9 Complex Kapsule - 90 Kapsula

OMEGA 3 6 9 Complex Kapsule - 90 Kapsula

Cijena 10,50 € (79.11 kn)
  • 90 Omega 3 6 9 kapsula u pakiranju
  • Bogatstvo masnih kiselina
  • Riblje ...
  • 90 Omega 3 6 9 kapsula u pakiranju
  • Bogatstvo masnih kiselina
  • Riblje ulje 400mg, laneno ulje 300mg, ulje sjemenki suncokreta 290mg
  • Vitamin E 10.5mg
  • 1 obrok = 1 kapsula
  • Omega 3 6 9 complex olakšava održavanje normalne razine kolesterola
  • Pomaže u poboljšanju rada središnjeg živčanog sustava
  • Podržava bolji funkcioniranje stanične membrane našeg tijela
  • Mnoga istraživanja dokazuju da Omega 3 doprinosi smanjenju triglicerida u krvi
  • Glavni gradivni element naših staničnih membrana
  • Opskrbljuje ih ...
Omega 3 Riblje Ulje Softgel Kapsule 1000mg OstroVit - 90 kapsula

Omega 3 Riblje Ulje Softgel Kapsule 1000mg OstroVit - 90 kapsula

Cijena 9,25 € (69.69 kn)
  • Riblje ulje u softgel kapsulama (perlice)
  • 1000mg ribljeg ulja po softgel ...
  • Riblje ulje u softgel kapsulama (perlice)
  • 1000mg ribljeg ulja po softgel kapsuli
  • 180mg Eikosapentaenoične kiseline (EPA) po kapsuli
  • 120mg Dokozapentaenoinske kiseline (DPA) po kapsuli
  • zdravlje srca i krvožilnog sustava
  • jačanje skeletnog sustava
  • poboljšanje kognitivnih funkcija
  • zaštita tijela od oksidativnog stresa
  • poboljšanje stanja kose, kože i noktiju
  • potpora probavnom sustavu
  • djeluje protuupalno
  • Zbog visokog sadržaja ribljeg ulja, proizvod ima miris po ribi. 
OstroVit Pharma Elite - Omega 3 Liquid - Tekuće Riblje Ulje - 120 ml u Tekućini
-3,00 €
  • -3,00 €

OstroVit Pharma Elite - Omega 3 Liquid - Tekuće Riblje Ulje - 120 ml u Tekućini

Standardna cijena 15,90 € (119.80 kn) Cijena 12,90 € (97.20 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 12,90 € (97.20 kn)
  • OstroVit Pharma Elite - Omega 3 Liquid - Tekuće Riblje Ulje - 120 ml u Tekućini
    • ...
  • OstroVit Pharma Elite - Omega 3 Liquid - Tekuće Riblje Ulje - 120 ml u Tekućini
  • 120 ml ribljeg ulja u tekućini
  • Pakirano u kvalitetnim, tamnim staklenim bočicama
  • Jedna porcija samo 2 ml
  • 60 porcija u bočici
  • Visok sadržaj masnih kiselina EPA i DHA
  • Pozitivno utječe na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava
  • Može sniziti razinu homocisteina
  • To je glavni gradivni element naših staničnih membrana, koji osigurava njihov pravilan rad.
  • Opskrbljuje ih kisikom i hranjivim tvarima
  • NAPOMENA! Zbog visokog ...
ULJE NOĆURKA - ŽUTI NOĆURAK 500 mg Kapsule ( Evening Primrose Oil ) - 60 Softgel Kapsula
-3,00 €
  • -3,00 €

ULJE NOĆURKA - ŽUTI NOĆURAK 500 mg Kapsule ( Evening Primrose Oil ) - 60 Softgel Kapsula

Standardna cijena 12,90 € (97.20 kn) Cijena 9,90 € (74.59 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 9,90 € (74.59 kn)
  • Ulje noćurka u kapsulama (
    • Ulje noćurka u kapsulama (lat. Oenothera biennis)
    • 500 mg ulja noćurka u softgel kapsuli
    • 60 lako probavljivih softgel kapsula noćurka u pakiranju
    • Kapsule ulja noćurka sadrže visok udio linolne kiseline (LA)
    • Bogato gama-linolenskom kiselinom (GLA)
    • Ulje noćurka u kapsulama sadrži vitamin E (30mg po softgel kapsuli)
    • Linolna kiselina (LA): Regulira fiziološke funkcije. Utječe na razinu kolesterola i tlak. Pospješuje postupak ...
ULJE BORAŽINE - Borage Oil ( Boražina ) - Borač, Boreč ( Borago Officinalis ) Swanson Kapsule - 60 Softgel Kapsula
-2,00 €
  • -2,00 €

ULJE BORAŽINE - Borage Oil ( Boražina ) - Borač, Boreč ( Borago Officinalis ) Swanson Kapsule - 60 Softgel Kapsula

Standardna cijena 21,90 € (165.01 kn) Cijena 19,90 € (149.94 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 19,90 € (149.94 kn)
  • Ulje boražine (Borago officinalis, Boreč, Borač) kapsule - 1000 mg u softgel ...
  • Ulje boražine (Borago officinalis, Boreč, Borač) kapsule - 1000 mg u softgel kapsuli
  • 60 kapsula ulja borača u pakiranju
  • Patentirana OmegaTru tehnologija
  • Swanson kvaliteta
  • Ulje boražine proizvedeno u Kanadi
  • 1 kapsula (1 g. ulja borazine) sadrži: 
  • - Linolna kiselina (omega-6) 300 mg
  • - Gama-linolenska kiselina (omega-6) 190 mg
  • - oleinska kiselina (omega-9) 120 mg
  • Boražina je izvanredna podrška vašoj koži i zglobovima
  • Ulje borazine povoljno utječe na kardiovaskularni sustav
  • Ulje boreča ...
Omega 3 Riblje Ulje 1000mg Kapsule + Vitamin D3 + K2 + E Kompleks - 90 kapsula
-2,00 €
  • -2,00 €

Omega 3 Riblje Ulje 1000mg Kapsule + Vitamin D3 + K2 + E Kompleks - 90 kapsula

Standardna cijena 21,90 € (165.01 kn) Cijena 19,90 € (149.94 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 19,90 € (149.94 kn)
  • Vrhunska kombinacija - Omega 3 Riblje ulje + vitamin D3 + vitamin K2 + vitamin E 
    • ...
  • Vrhunska kombinacija - Omega 3 Riblje ulje + vitamin D3 + vitamin K2 + vitamin E 
  • Riblje ulje 1000 mg
  • Od toga: 330 EPA i 220 mg DHA
  • Vitamin D3: 50 mcg / 2000 IU
  • Vitamin K2: 50 mcg
  • Vitamin E: 12 mg
  • 90 softgel kapsula u pakiranju
  • 1 obrok = 1 kapsula
  • Podržava kardiovaskularnu funkciju
  • Podržava pravilno funkcioniranje mozga
  • Pokazuje antikoagulantno djelovanje
  • Ima mineralizirajući učinak na vaše kosti i zube
  • Pomaže u pravilnom radu mišića
  • Ima antidepresivno ...
Omega 3 Kapsule (Riblje Ulje) + ADEK Vitamini - 90 Kapsula
-4,00 €
  • -4,00 €

Omega 3 Kapsule (Riblje Ulje) + ADEK Vitamini - 90 Kapsula

Standardna cijena 19,90 € (149.94 kn) Cijena 15,90 € (119.80 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 15,90 € (119.80 kn)
  • Omega 3 (riblje ulje) i ADEK vitamini
  • Savršena kombinacija masnih kiselina i ...
  • Omega 3 (riblje ulje) i ADEK vitamini
  • Savršena kombinacija masnih kiselina i vitamina u jednoj kapsuli
  • 90 kapsula u pakiranju
  • 1 porcija = 1 kapsula
  • Očuvajte zdravu kožu, kosu i nokte
  • Omega 3 + ADEK za jake kosti i zube
  • Osigurajte pravilnu koagulabilnost krvi
  • Podržite svoj imunološki sustav
  • SAVRŠENA KOMBINACIJA SASTOJKA - Zahvaljujući visokom udjelu EPA i DHA kiselina i vitamina, dodatak služi kao savršena nadopuna svakodnevne prehrane
  • DODATAK ZA SVE - Bez obzira kakav stil života vodite, Omega 3 + ...
ALA - ALFA LIPOIČNA KISELINA ( Alpha Lipoic Acid ) 600 mg Kapsule ALL Nutrition - 90 Kapsula
-4,00 €
  • -4,00 €

ALA - ALFA LIPOIČNA KISELINA ( Alpha Lipoic Acid ) 600 mg Kapsule ALL Nutrition - 90 Kapsula

Standardna cijena 25,90 € (195.14 kn) Cijena 21,90 € (165.01 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 21,90 € (165.01 kn)

  • 600 mg ALA - alfa lipoične kiseline po kapsuli
  • 90 kapsula u ...

  • 600 mg ALA - alfa lipoične kiseline po kapsuli
  • 90 kapsula u pakiranju
  • Snažna antioksidativna svojstva
  • Podržava zdravu razinu krvnog tlaka već unutar normalnog raspona i metabolizam ugljikohidrata
  • Alfa lipoična kiselina pomaže u procesu skidanja tjelesne masnoće
  • ALA podržava funkcioniranje mitohondrija
  • Doprinosi odgađanju tjelesnih procesa starenja
  • Sudjeluje tijekom procesa detoksikacije
  • ALA čisti tijelo od teških metala
  • Snažno podržava naš prirodni metabolizam
  • Doprinosi procesu ...
KRILL ULJE - Krilovo ulje 500mg Račića Krila 60 Softgel Kapsula
-3,00 €
  • -3,00 €

KRILL ULJE - Krilovo ulje 500mg Račića Krila 60 Softgel Kapsula

Standardna cijena 19,90 € (149.94 kn) Cijena 16,90 € (127.33 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 16,90 € (127.33 kn)
  • Antartičko krilovo ulje
  • Krill ulje 500 mg u kapsuli
  • 60 kapsula ulja ...
  • Antartičko krilovo ulje
  • Krill ulje 500 mg u kapsuli
  • 60 kapsula ulja račića krila u pakiranju
  • Lako probavljive softgel kapsule
  • Dovoljno za mjesec dana suplementacije
  • 1 obrok = 2 kapsule ulja krilla
  • Sadrži fosfolipide, važni gradivni elementi staničnih membrana
  • EPA i DHA masne kiseline koje imaju kardioprotektivno djelovanje
  • Krill ulje može imati protuupalno djelovanje
  • Može imati antidepresivne učinke i poboljšati opće blagostanje
  • Sadrži Astaksantin, koji je jedan od najjačih antioksidansa koji ...
ULJE CRNOG KIMA Kapsule ( Crni Kim, Čurekot, Crni Kumin, Black Cumin Seed Oil) 500 mg Swanson - 60 Kapsula

ULJE CRNOG KIMA Kapsule ( Crni Kim, Čurekot, Crni Kumin, Black Cumin Seed Oil) 500 mg Swanson - 60 Kapsula

Cijena 12,90 € (97.20 kn)
  • Ulje crnog kima kapsule
  • 500 mg crnog kumina po kapsuli
  • 60 softgel ...
  • Ulje crnog kima kapsule
  • 500 mg crnog kumina po kapsuli
  • 60 softgel kapsula u pakiranju
  • Lako probavljive softgel (tekuće) biljne kapsule
  • Crni kim sadrži i omega-6 linolnu kiselinu i omega-9 oleinsku kiselinu
  • Po kapsuli sadrži:
  • Ulje sjemenki crnog kima (Nigella sativa) Minimum: 500 mg
  • Linolna kiselina (omega-6) 200 mg
  • Oleinska kiselina (omega-9) 85 mg
  • Stearinska kiselina 10 mg
  • Vitamin E (iz d-alfa tokoferol acetata) 3,4 mg 
  • Potiče cjelokupno zdravlje tijela
  • Podržava imunološko ...
100% Pure Krill Oil Swanson - Čisto KRILL ULJE - Krilovo ulje 500mg Račića Krila - 60 Softgel Kapsula
-6,00 €
  • -6,00 €

100% Pure Krill Oil Swanson - Čisto KRILL ULJE - Krilovo ulje 500mg Račića Krila - 60 Softgel Kapsula

Standardna cijena 35,90 € (270.49 kn) Cijena 29,90 € (225.28 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 29,90 € (225.28 kn)
  • Krill ulje 500 mg u softgel kapsuli
  • 60 kapsula ulja račića krila u ...
  • Krill ulje 500 mg u softgel kapsuli
  • 60 kapsula ulja račića krila u pakiranju
  • Lako probavljive softgel kapsule
  • Sadrži fosfolipide, važni gradivni elementi staničnih membrana
  • EPA i DHA masne kiseline koje imaju kardioprotektivno djelovanje
  • Krill ulje može imati protuupalno djelovanje
  • Može imati antidepresivne učinke i poboljšati opće blagostanje
  • Sadrži Astaksantin, koji je jedan od najjačih antioksidansa koji pokazuje aktivnost uklanjanja slobodnih radikala
  • Krilovo ulje može podržati smanjenje triglicerida u ...
Ulje Jetre Bakalara ( COD Liver ) Kapsule - 60 kapsula

Ulje Jetre Bakalara ( COD Liver ) Kapsule - 60 kapsula

Cijena 9,90 € (74.59 kn)
  • Ulje jetre bakalara - 60 softgel kapsula u pakiranju
  • Bogatstvo vitamina: A i ...
  • Ulje jetre bakalara - 60 softgel kapsula u pakiranju
  • Bogatstvo vitamina: A i D, kao i nezasićenih omega 3 masnih kiselina - EPA i DHA
  • Proizvod sadrži 60 porcija proizvoda, odnosno do 2 mjeseca suplementacije
  • 1 kapsula dnevno
  • OstroVit ulje jetre bakalara stavljeno je u prikladnu meku kapsulu za gutanje 
  • Ulje jetre bakalara posebno je zdrav proizvod koji bi se trebao naći u svačijoj prehrani
  • Podržava pravilan funkcioniranje kardiovaskularnog sustava
  • Vitamini A i D topljivi u mastima
  • Može povećati ukupni imunitet ...
ALFA LIPOIČNA KISELINA ( ALA ) - Alpha Lipoic Acid 100 mg Kapsule Swanson - 120 Kapsula

ALFA LIPOIČNA KISELINA ( ALA ) - Alpha Lipoic Acid 100 mg Kapsule Swanson - 120 Kapsula

Cijena 15,90 € (119.80 kn)
  • 100mg alfa-lipoične kiseline ( ALA ) po kapsuli
  • 120 kapsula u pakiranju
    • ...
  • 100mg alfa-lipoične kiseline ( ALA ) po kapsuli
  • 120 kapsula u pakiranju
  • Moćan antioksidans - sposobnost regeneracije drugih antioksidanasa, poput vitamina C i E
  • Podržava zdravu razinu krvnog tlaka već unutar normalnog raspona i metabolizam ugljikohidrata
  • Bolje korištenje energije
  • Alfa lipoična kiselina pomaže pri skidanju tjelesne masnoće
  • Podrška pri čišćenju (detoksikaciji) organizma
  • Čisti tijelo od teških metala
  • Prikladne i lako probavljive mini kapsule
KAPRILNA KISELINA Kapsule ( Caprylic Acid ) 600 mg Swanson - 60 Kapsula
-2,90 €
  • -2,90 €

KAPRILNA KISELINA Kapsule ( Caprylic Acid ) 600 mg Swanson - 60 Kapsula

Standardna cijena 13,50 € (101.72 kn) Cijena 10,60 € (79.87 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 10,60 € (79.87 kn)
  • Kaprilna kiselina kapsule
  • 600 mg po kapsuli
  • 60 softgel kapsula u ...
  • Kaprilna kiselina kapsule
  • 600 mg po kapsuli
  • 60 softgel kapsula u pakiranju
  • Kaprilna kiselina je masna kiselina srednjeg lanca triglicerida (MCT) koja podržava ravnotežu mikroba u crijevima i potiče povećanje razine energije
  • MCT se probavljaju u jetri i isporučuju brzu energiju – dvostruko veću od glukoze
  • Dokazala se u sportskim disciplinama izdržljivosti, kao što su triatlon, trčanje na duge staze
  • Kaprilna kiselina može doprinijeti održavanju odgovarajućeg bakterijskog okruženja probavnog sustava. 

Zdrave Masti

Često se u današnje vrijeme mogu čuti brojne negativne izjave vezane za masti, ponekad to ide u ekstremnu krajnost, ali zdrave masti pružaju mnoge važne funkcije našem tijelu. Štoviše, zdrave masnoće ne samo da ne štete našoj figuri, već često sudjeluju u procesu mršavljenja.

Potpuno izbjegavanje masti može dovesti do mnogih nedostataka i narušavanja općeg blagostanja.

Masti u našem tijelu imaju mnoge važne funkcije, zbog čega ih ne možemo zanemariti. Bogat su izvor energije, reguliraju živčani sustav, sudjeluju u procesima izgradnje mišićne mase i gubitka masti. Blagotvorno djeluju na krvožilni sustav i rad mozga. Smanjuju razinu lošeg kolesterola i povećavaju razinu dobrog. Povoljno utječu na vid i poboljšavaju imunitet.

Zdrave masnoće također pozitivno utječu na našu ljepotu. One inhibiraju slobodne radikale, čime se zaustavljaju procesi starenja tijela. Dobro se upijaju kroz kožu, osiguravajući pravilnu hidrataciju i učvršćivanje.

Bez zdravih masti ne možemo normalno funkcionirati. Štoviše, većina njih su komponente koje sami ne možemo sintetizirati te ih moramo opskrbiti hranom ili u obliku dodataka prehrani.

Postoji skupina zdravih masti koja nam je neophodna. Najviše pažnje treba posvetiti nedostatku takvih proizvoda kao što su: esencijalne nezasićene omega -3 masne kiseline - sam naziv sugerira da su nam te zdrave masti esencijalne. Nažalost, naše ih tijelo ne sintetizira samo, pa ih moramo isporučiti iz hrane. Najveće količine nalaze se u masnoj ribi, ulju uljane repice, chia sjemenkama ili ulju noćurka. Podržavaju rad mozga i živčanog sustava. Također su važni u poboljšanju otpornosti tijela;

Omega-6 i omega-9 kiseline-od svih omega kiselina, samo omega-9 sintetizira (u malim količinama) ljudsko tijelo, ali samo uz sudjelovanje omega-3 i omega-6. Sve tri vrste omega kiselina isporučene u pravim omjerima pomoći će nam da ostanemo u formi i zdravi; ALA - alfa -lipoična kiselina, snažan antioksidans, koju karakteriziraju i druga zdravstvena svojstva, između ostalog, podržava rad srca, regulira šećer u krvi, štiti oči i jetru; MCT - zdrava mast, koja je izvrstan izvor energije, važna za održavanje mišićne mase i mršavljenje.