Magnezij

Magnezij

50 proizvoda.

Soriraj po:
Relevantnost Ime: A do Ž Ime: Ž do A Cijena, uzlazno Cijena, silazno
Prikazuje 1-20 od 50 proizvoda

Aktivni filtri

MAGNEZIJ GLICINAT (KELAT) - Kelirani Magnezij Bisglicinat (Magnesium Bisglycinate) 400 mg Kapsule OstroVit - 90 Kapsula
-3,00 €
  • -3,00 €

MAGNEZIJ GLICINAT (KELAT) - Kelirani Magnezij Bisglicinat (Magnesium Bisglycinate) 400 mg Kapsule OstroVit - 90 Kapsula

Standardna cijena 15,90 € (119.80 kn) Cijena 12,90 € (97.20 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 12,90 € (97.20 kn)
  • MAGNEZIJ GLICINAT (KELAT), poznat i kao magnezijev diglicinat i bisglicinat - Kelirani ...
  • MAGNEZIJ GLICINAT (KELAT), poznat i kao magnezijev diglicinat i bisglicinat - Kelirani Magnezij Bisglicinat (Chelated Magnesium Bisglycinate, Glycinate) Kapsule
  • 400 mg po obroku
  • 90 kapsula u pakiranju
  • Izvor magnezija - Jedna porcija našeg magnezija kelata osigurava tijelu 400 mg elementa u obliku magnezijevog bisglicinata.
  • 1 porcija = 3 kapsule .
  • Učinkovitost - Pakiranje proizvoda sadrži 30 porcija pripravka, što je dovoljno za mjesec dana redovite suplementacije
  • Prikladan oblik - Pripravak je dostupan u obliku kapsula koje se ...
MAGNEZIJ + KALIJ Šumeće Tablete (Effervescent Tablets) Ostrovit - 20 Tableta Okus: Grejp
-1,40 €
  • -1,40 €

MAGNEZIJ + KALIJ Šumeće Tablete (Effervescent Tablets) Ostrovit - 20 Tableta Okus: Grejp

Standardna cijena 7,90 € (59.52 kn) Cijena 6,50 € (48.97 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 6,50 € (48.97 kn)
  • MAGNEZIJ + KALIJ Šumeće Tablete (Effervescent Tablets)
  • 20 šumećih tableta u ...
  • MAGNEZIJ + KALIJ Šumeće Tablete (Effervescent Tablets)
  • 20 šumećih tableta u pakiranju
  • 1 tableta dnevno
  • Sadrži (1 tableta):
  • - Magnezij 125 mg
  • - Kalij 300 mg
  • - Vitamin B6 1,4 mg
  • kalij . Bitan mikronutrijent u našoj prehrani, koji je između ostalog potreban za održavanje zdravih kostiju i zubi, pridonosi pravilnom funkcioniranju mišića i radu živčanog sustava, ali što je najvažnije uključen je u proces diobe stanica.
  • magnezij . Jedan je od najpoznatijih mikronutrijenata čiji su izvori prvenstveno orašasti ...
MAGNEZIJ - PATENTIRANI MAGNEZIJEV L TREONAT - Magnesium L-Threonate Magtein™ 670 mg Kapsule Swanson

MAGNEZIJ - PATENTIRANI MAGNEZIJEV L TREONAT - Magnesium L-Threonate Magtein™ 670 mg Kapsule Swanson

Cijena 79,90 € (602.01 kn)
  • MAGNEZIJ - PATENTIRANI MAGNEZIJEV L TREONAT - Magnesium L-Threonate Magtein™ 670 mg ...
  • MAGNEZIJ - PATENTIRANI MAGNEZIJEV L TREONAT - Magnesium L-Threonate Magtein™ 670 mg Kapsule Swanson 
  • Sadrži čak 670 mg Magtein™ patentiranog magnezij L-Treonata po kapsuli
  • - od čega 48 mg magnezija
  • 90 VEGE kapsula u pakiranju
  • Pogodno za vegetarijance i vegane
  • Nevjerojatan dodatak magnezija za oštar i bistar um
  • Razvili su ga istraživači na Massachusetts Institute of Technology, predmet 7 patenata
  • Podržava poboljšanu kognitivnu funkciju i radnu memoriju
  • Promiče zdrav odgovor na stres i pozitivno ...
ELEKTROLITI Šumeće Tablete (Electrolyte, Effervescent Tablets) Ostrovit - 20 Tableta Okus: Naranča
-2,00 €
  • -2,00 €

ELEKTROLITI Šumeće Tablete (Electrolyte, Effervescent Tablets) Ostrovit - 20 Tableta Okus: Naranča

Standardna cijena 5,90 € (44.45 kn) Cijena 3,90 € (29.38 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 3,90 € (29.38 kn)
  • ELEKTROLITI u šumećim tabletama (Electrolytes, Effervescent Tablets)
  • 20 ...
  • ELEKTROLITI u šumećim tabletama (Electrolytes, Effervescent Tablets)
  • 20 šumećih tableta u pakiranju
  • Osvježavajući okus naranče
  • Elektroliti pozitivno utječu na ravnotežu vode i elektrolita u tijelu
  • Elektroliti podržavaju regeneraciju organizma nakon intenzivnog vježbanja, povraćanja, proljeva
  • Imaju značajnu ulogu u skladištenju energije u mišićnim stanicama
  • Mogu pomoći u smanjenju umora i pravilnom funkcioniranju kognitivnih funkcija
  • Elektroliti ju bolne kontrakcije skeletnih mišića
  • Sadrži (dnevni unos, 3 ...
Swanson Trostruki Magnezij ( Triple Magnesium Complex ) 400mg 100 kapsula

Swanson Trostruki Magnezij ( Triple Magnesium Complex ) 400mg 100 kapsula

Cijena 10,90 € (82.13 kn)
  • Trostruka formula: magnezij iz 3 izvora (magnezij oksid, magnezij citrat, magnezij ...
  • Trostruka formula: magnezij iz 3 izvora (magnezij oksid, magnezij citrat, magnezij aspartat)
  • Podržava oslobađanje stanične energije
  • Doprinosi normalnom radu živčanog sustava
  • Doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji
  • Doprinosi normalnom radu mišića
  • Doprinosi normalnoj sintezi proteina u organizmu
  • Doprinosi ravnoteži elektrolita
  • Smanjuje umor i iscrpljenost
Vit & Min - Vitamini i Minerali Šumeće Tablete - ČAK 21 Aktivni sastojak (Effervescent Tablets) Ostrovit - 20 Tableta
-2,00 €
  • -2,00 €

Vit & Min - Vitamini i Minerali Šumeće Tablete - ČAK 21 Aktivni sastojak (Effervescent Tablets) Ostrovit - 20 Tableta

Standardna cijena 5,90 € (44.45 kn) Cijena 3,90 € (29.38 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 3,90 € (29.38 kn)
  • Vit & Min - Vitamini i Minerali Šumeće Tablete - ČAK 21 Aktivni sastojak ...
  • Vit & Min - Vitamini i Minerali Šumeće Tablete - ČAK 21 Aktivni sastojak (Effervescent Tablets)
  • 20 šumećih tableta u pakiranju
  • 1 porcija = 2 tablete
  • ČAK 21 aktivni sastojak u svakoj tableti
  • Multivitamin i mineral kompleks s najširim spektrom aktivnih sastojaka 
  • Osvježavajući okus naranče
  • Sadrži (2 tablete):
  • Magnezij 108 mg
  • Kalcij 120 mg
  • kalij 300 mg
  • Vitamin C 80 mg
  • Tiamin 15 mg
  • Riboflavin 15 mg
  • Niacin 16 mg
    • ...
Magnezij - Magnezijev Citrat (Magnesium Citrate) IHS MG+ 310mg - 100 kapsula
-4,00 €
  • -4,00 €

Magnezij - Magnezijev Citrat (Magnesium Citrate) IHS MG+ 310mg - 100 kapsula

Standardna cijena 15,90 € (119.80 kn) Cijena 11,90 € (89.66 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 11,90 € (89.66 kn)
  • Magnezij - magnezijev citrat (magnesium citrate) IHS MG+
  • Magnezij u dobro ...
  • Magnezij - magnezijev citrat (magnesium citrate) IHS MG+
  • Magnezij u dobro iskoristivom obliku magnezijevog citrata
  • 310 mg magnezij citrata u 2 kapsule
  • 100 kapsula u pakiranju, dostatno za 50 dana suplementacije
  • Uz dodatak vitamina B skupine: B6 8 mg, B1 2,5 mg, B12 5 mcg
  • Podrška imunološkom sustavu
  • Podržava pravilno funkcioniranje endokrinog sustava
  • Pomaže u metabolizmu glukoze
  • Smanjuje umor i iscrpljenost
  • 2 kapsule sadrže 310 mg magnezija, 8 mg vitamina B6, 2,5 mg vitamina B1 i 5 mcg vitamina B12
MAGNEZIJ KELAT - Albion Kelirani Magnezijev Glicinat ( Chelated Magnesium ) + Magnezij Oksid Kapsule 133mg - 90 Kapsula

MAGNEZIJ KELAT - Albion Kelirani Magnezijev Glicinat ( Chelated Magnesium ) + Magnezij Oksid Kapsule 133mg - 90 Kapsula

Cijena 16,90 € (127.33 kn)
  • 133 mg Albion magnezija u kapsuli
  • 1 kapsula sadrži patentirani magnezij ...
  • 133 mg Albion magnezija u kapsuli
  • 1 kapsula sadrži patentirani magnezij glicinat (puferirani) + magnezij oksid
  • 90 magnezij kelat kapsula u pakiranju
  • Patentirani oblik magnezija (kelirani magnezij glicinat)
  • Pomaže u izgradnji i održavanju zdravlja mišića i kostiju
  • Pruža mineralne hranjive sastojke visoke bioraspoloživosti za zdravlje cijelog tijela
  • Podrška protiv mišićnih grčeva za vrijeme dužih napora
  • Glicin djeluje umirujuće na mozak
  • Potiče povećanje snage i bolju regeneraciju
  • Pomoć za bolji ...
Peterostruki MAGNEZIJ - Magnesium 5 Forms Kapsule - Pet Oblika Magnezija + B6 P-5-P ALL NUTRITION - 100 Kapsula
-2,00 €
  • -2,00 €

Peterostruki MAGNEZIJ - Magnesium 5 Forms Kapsule - Pet Oblika Magnezija + B6 P-5-P ALL NUTRITION - 100 Kapsula

Standardna cijena 13,90 € (104.73 kn) Cijena 11,90 € (89.66 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 11,90 € (89.66 kn)
  • Peterostruki MAGNEZIJ - Magnesium Kapsule - 5 Oblika Magnezija + B6 P-5-P ALL NUTRITION ...
  • Peterostruki MAGNEZIJ - Magnesium Kapsule - 5 Oblika Magnezija + B6 P-5-P ALL NUTRITION - 100 Kapsula
  • 100 kapsula u pakiranju
  • PET OBLIKA MAGNEZIJA UZ DODATAK VITAMINA B6 (P-5-P)
  • Sadrži:
  • - Magnezij citrat
  • - Magnezij glicinat (bisglicinat) kelat (kelirani maggnezij)
  • - Magnezij taurat
  • - Vitamin B6 (P-5-P, Piridoksal 5 fosfat)
  • očuvanje ravnoteže elektrolita
  • pravilno funkcioniranje mišića
  • smanjenje osjećaja umora i iscrpljenosti
  • Vitamin B6 podržava pravilno funkcioniranje živčanog ...
MgZB (ZMA) Magnezij Cink (Magnesium, Zinc) Vitamin B6 90 Tableta
-2,00 €
  • -2,00 €

MgZB (ZMA) Magnezij Cink (Magnesium, Zinc) Vitamin B6 90 Tableta

Standardna cijena 9,90 € (74.59 kn) Cijena 7,90 € (59.52 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 7,90 € (59.52 kn)
  • 90 tableta, 30 obroka (1 obrok = 3 tablete)
  • Komponente proizvoda pomažu u ...
  • 90 tableta, 30 obroka (1 obrok = 3 tablete)
  • Komponente proizvoda pomažu u održavanju zdravih kostiju
  • Mogu podržati regeneraciju tijela nakon vježbanja
  • Pomaže u smanjenju umora i podržava kognitivne funkcije
  • Pogodan za večernju upotrebu uz noćni odmor
ELEKTROLITI u Tabletama (Electrolites, Electrolyte Tabs) - Tablete Elektrolita OstroVit - 90 Tableta
-3,00 €
  • -3,00 €

ELEKTROLITI u Tabletama (Electrolites, Electrolyte Tabs) - Tablete Elektrolita OstroVit - 90 Tableta

Standardna cijena 13,50 € (101.72 kn) Cijena 10,50 € (79.11 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 10,50 € (79.11 kn)
  • Elektroliti u tabletama
  • Veličina pakiranja: 90 tableta
  • Veličina ...
  • Elektroliti u tabletama
  • Veličina pakiranja: 90 tableta
  • Veličina porcije: 3 tablete elektrolita
  • 30 porcija u pakiranju
  • Sadrži:
  • Kalij - Podržava pravilnu napetost mišića. Može kontrolirati količinu vode u tijelu i regulirati tlak. Ima utjecaj na živčani sustav.
  • Kalcij - Provodi živčane impulse. Sudjeluje u diobi i regeneraciji stanica. Pospješuje zgrušavanje, regulira mišiće i količinu nekih hormona.
  • Magnezij - Pomaže u normalnom funkcioniranju mišića i održavanju ravnoteže elektrolita. Doprinosi održavanju normalnog ...
Multivitamin Sa Željezom - Swanson Century Formula Multi With Iron Tablete - 130 Tableta
-4,00 €
  • -4,00 €

Multivitamin Sa Željezom - Swanson Century Formula Multi With Iron Tablete - 130 Tableta

Standardna cijena 23,90 € (180.07 kn) Cijena 19,90 € (149.94 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 19,90 € (149.94 kn)
  • Pruža cjelodnevnu zalihu 15 esencijalnih vitamina i minerala 
  • Štiti od gubitka ...
  • Pruža cjelodnevnu zalihu 15 esencijalnih vitamina i minerala 
  • Štiti od gubitka hranjivih tvari izazvanog stresom
  • Pomaže popuniti nutritivne praznine u prehrani
  • 130 tableta u pakiranju
  • 1 tableta sadrži:
  • Vitamin A (kao acetat) 1500 mcg
  • Vitamin C (kao askorbinska kiselina) 90 mg
  • Vitamin D (kao kolekalciferol) 10 mcg
  • Vitamin E (kao d-alfa tokoferil sukcinat) 20 mg
  • Vitamin K (iz filokinona) 25 mcg 21%
  • Tiamin (kao tiamin mononitrat) (vitamin B1) 2,3 mg
    • ...
MAGNEZIJ CITRAT Prah - Magnesium Citrate u Prahu 200g - Malina + Menta
-1,25 €
  • -1,25 €

MAGNEZIJ CITRAT Prah - Magnesium Citrate u Prahu 200g - Malina + Menta

Standardna cijena 10,50 € (79.11 kn) Cijena 9,25 € (69.69 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 9,25 € (69.69 kn)
  • Magnezij Citrat 200 g. u pakiranju
  • 66 obroka u pakiranju
  • Magnezij ...
  • Magnezij Citrat 200 g. u pakiranju
  • 66 obroka u pakiranju
  • Magnezij doprinosi smanjenju umora i umora
  • Magnezij pomaže u održavanju ravnoteže elektrolita
  • Magnezij doprinosi održavanju normalnog energetskog metabolizma
  • Magnezij pomaže u pravilnom funkcioniranju živčanog sustava
  • Magnezij doprinosi pravilnom radu mišića
  • Pomaže u pravilnoj sintezi proteina
  • Doprinosi održavanju normalnih psihičkih funkcija
  • Doprinosi održavanju zdravih zuba i kostiju
  • Igra značajnu ulogu u procesu diobe stanica
    • ...
Multivitamin Bez Željeza - Swanson Century Formula Multi Without Iron Tablete - 130 Tableta
-4,00 €
  • -4,00 €

Multivitamin Bez Željeza - Swanson Century Formula Multi Without Iron Tablete - 130 Tableta

Standardna cijena 23,90 € (180.07 kn) Cijena 19,90 € (149.94 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 19,90 € (149.94 kn)
  • Pruža cjelodnevnu zalihu 15 esencijalnih vitamina i minerala 
  • Štiti od gubitka ...
  • Pruža cjelodnevnu zalihu 15 esencijalnih vitamina i minerala 
  • Štiti od gubitka hranjivih tvari izazvanog stresom
  • Pomaže popuniti nutritivne praznine u prehrani
  • 130 tableta u pakiranju
  • 1 tableta sadrži:
  • Vitamin A (kao acetat) 1500 mcg
  • Vitamin C (kao askorbinska kiselina) 90 mg
  • Vitamin D (kao kolekalciferol) 10 mcg
  • Vitamin E (kao d-alfa tokoferil sukcinat) 20 mg
  • Vitamin K (iz filokinona) 25 mcg 21%
  • Tiamin (kao tiamin mononitrat) (vitamin B1) 2,3 mg
    • ...
Magnezij 375mg + vitamin b6 5mg - ostrovit tablete - 90 tableta
-2,00 €
  • -2,00 €

MAGNEZIJ 375 mg + Vitamin B6 5 mg Tablete OstroVit - 90 Tableta

Standardna cijena 9,90 € (74.59 kn) Cijena 7,90 € (59.52 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 7,90 € (59.52 kn)
  • 375 mg magnezija + Vitamin B6 5 mg po obroku
  • 1 obrok = 3 tablete
  • 90 ...
  • 375 mg magnezija + Vitamin B6 5 mg po obroku
  • 1 obrok = 3 tablete
  • 90 tableta u pakiranju
  • Pomaže u smanjenju umora i umora
  • Doprinosi pri održavanju ravnoteže elektrolita
  • Podrška u održavanju pravilnog metabolizma energije
  • Magnezij je bitan pri pravilnom funkcioniranju živčanog sustava
  • Magnezij je podrška održavanju zdravih kostiju i zuba
  • Pomaže u održavanju pravilnog metabolizma proteina i glikogena
  • Pomaže u održavanju kognitivnih sposobnosti
MAGNEZIJ MALAT - Magnesium Malate Prah 150 mg + B6 OstroVit - 120 g. u Prahu Natural
-6,00 €
  • -6,00 €

MAGNEZIJ MALAT - Magnesium Malate Prah 150 mg + B6 OstroVit - 120 g. u Prahu Natural

Standardna cijena 21,90 € (165.01 kn) Cijena 15,90 € (119.80 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 15,90 € (119.80 kn)
  • MAGNEZIJ MALAT - Magnesium Malate Prah 150 mg + B6 OstroVit - 120 g. u Prahu - ...
  • MAGNEZIJ MALAT - Magnesium Malate Prah 150 mg + B6 OstroVit - 120 g. u Prahu - NATURAL
  • 150 mg magnezij malata u porciji
  • 5 mg vitamina B6
  • 1 porcija = 2 mjerice = 2 g.
  • 120 g. magnezij malata u prahu
  • Dostatno za 60 dana suplementacije
  • Izvor magnezija - Magnezij malat ostrovit osigurava tijelu 150 mg vrijednog elementa.
  • Obogaćen vitaminom B6 - Jedna porcija pripravka sadrži 5 mg vitamina B6
  • Učinkovitost - Jedno pakiranje proizvoda sadrži 60 obroka pripravka, što je dovoljno za dva mjeseca redovite ...
MAGNEZIJ TAURAT - Magnezijev Taurat (Magnesium Taurate) Tablete 100 mg Swanson - 120 Tableta
-2,00 €
  • -2,00 €

MAGNEZIJ TAURAT - Magnezijev Taurat (Magnesium Taurate) Tablete 100 mg Swanson - 120 Tableta

Standardna cijena 26,90 € (202.68 kn) Cijena 24,90 € (187.61 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 24,90 € (187.61 kn)
  • Magnezij taurat (magnesium taurate) tablete najpovoljnije na tržištu!
  • 100 mg ...
  • Magnezij taurat (magnesium taurate) tablete najpovoljnije na tržištu!
  • 100 mg magnezij taurata po tableti
  • 120 tableta u pakiranju
  • Magnezij taurat kombinira dvije vitalne hranjive tvari - magnezij i taurin - u jednoj formuli
  • Neophodan za jake mišiće i kosti, zdravlje srca i krvnih žila i još mnogo toga
  • Pomaže u održavanju zdravog normalne fiziološke funkcije i razine glukoze
  • Potiče proizvodnju energije i opuštanje mišića 
  • Pomaže u smirivanju mišićnih grčeva
  • Magnezijev taurat podržava živčani sustav
    • ...
MAGNEZIJ - Magnezijev Orotat ( Magnesium Orotate ) 40 mg Swanson Ultra Kapsule - 60 Kapsula
-3,00 €
  • -3,00 €

MAGNEZIJ - Magnezijev Orotat ( Magnesium Orotate ) 40 mg Swanson Ultra Kapsule - 60 Kapsula

Standardna cijena 19,90 € (149.94 kn) Cijena 16,90 € (127.33 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 16,90 € (127.33 kn)
  • MAGNEZIJ - Magnezijev Orotat ( Magnesium Orotate ) 40 mg Swanson Ultra Kapsule
    • ...
  • MAGNEZIJ - Magnezijev Orotat ( Magnesium Orotate ) 40 mg Swanson Ultra Kapsule
  • 60 kapsula u pakiranju
  • 40 mg magnezija iz magnezij orotata
  • Esencijalni mineral uključen u stotine biokemijskih reakcija
  • Magnezijev orotat je dobro apsorbiraijući izvor magnezija
  • Magnezij pomaže u održavanju zdravlja kostiju, funkcije mišića i živaca
VIT & MIN SPORT Paket 1 + 1 Kapsule - 60 Kapsula
-3,00 €
  • -3,00 €

VIT & MIN SPORT Paket 1 + 1 Kapsule - 60 Kapsula

Standardna cijena 13,50 € (101.72 kn) Cijena 10,50 € (79.11 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 10,50 € (79.11 kn)
  • Najkompletniji proizvod u praktičnom 1 + 1 pakiranju
  • ČAK 28 AKTIVNIH ...
  • Najkompletniji proizvod u praktičnom 1 + 1 pakiranju
  • ČAK 28 AKTIVNIH SASTOJAKA
  • 60 kapsula u pakiranju: 30 VIT multi i 30 MIN multi
  • VIT MULTI: 18 aktivnih sastojaka u svakoj kapsuli
  • MIN MULTI: 10 aktivnih sastojaka u svakoj kapsuli
  • UPOTREBA: 1 kapsula VIT MULTI dnevno i 1 kapsula MIN MULTI dnevno (1+1)
  • Pobrinite se za optimalni unos nutrijenata ključnih za vaše zdravlje i raspoloženje
  • Opskrbite se svim najvažnijim vitaminima i mikroelementima u 2 kapsule
  • Dostatno za 30 dana suplementacije
  • VIT MULTI ...
ZMAdvanced Kapsule OstroVit Kompleks - 60 Kapsula

ZMAdvanced Kapsule OstroVit Kompleks - 60 Kapsula

Cijena 11,90 € (89.66 kn)
  • ZMAdvanced Kapsule OstroVit Kompleks
  • 60 kapsula u pakiranju
  • Skup ...
  • ZMAdvanced Kapsule OstroVit Kompleks
  • 60 kapsula u pakiranju
  • Skup vrijednih aktivnih sastojaka
  • 1 porcija sadrži:
  • 2400 mg kompleksa magnezija (karbonat, citrat, laktat)
  • cink 75 mg
  • DAA (d-asparaginska kiselina) 300 mg
  • Ekstrakt korijena ashwagandhe (5% vitanolida) 100 mg
  • vitamin B6 18 mg
  • melatonin 1 mg

Magnezij

Magnezij - gotovo najvažniji mineral u funkcioniranju ljudskog organizma, jako važan, a istodobno ga tijelo samo ne može stvoriti. Ovaj mineral sudjeluje u preko 300 enzimskih procesa u našem organizmu. Na tržište dolazi u nekoliko oblika: Magnezij citrat, magnezijev malat, magnezij oksid, magnezij klorid i magnezij glicinat.

Magnezij, među brojnim obavljenim zadacima, poboljšava rad sivih stanica i pamćenje, regulira rad štitnjače, sprječava upale i ubrzava proces ozdravljenja nakon ozljeda. Magnezij je dobar i za osobe sa srčanim problemima jer sprječava stvaranje krvnih ugrušaka opasnih po život.

Nedostatak magnezija može se očitovati glavoboljom i vrtoglavicom, općom razdražljivošću i slabošću tijela. U nedostatku ovog elementa može se pojaviti i lomljivost noktiju te prekomjerno opadanje kose. Vrlo često se nedostatak magnezija očituje i vibracijama kapka te čestim bolnim grčevima. Kako biste spriječili takvo stanje, vrijedi nadopuniti svoje tijelo magnezijem u odgovarajućim količinama. Najpopularniji izvori magnezija uključuju povrće i voće, kao i heljdu, tamni kruh i orahe. Međutim, nedostatak ovog elementa među ostalim je uzrokovan prekomjernim vježbanjem, stresom, gubitkom težine i može se pojaviti tijekom trudnoće. Kada svakodnevna prehrana ne može nadoknaditi nedostatak magnezija u tijelu, trebate odmah posegnuti za suplementima.

Kod nas možete naručiti magnezij tablete, kapsule ili prah.