Swanson melatonin 3mg Dual-release - 60 tableta
Melatonin je hormon koji prirodno sintetizira epifiza (pinealna žlijezda) - žlijezda u mozgu. Razina melatonina s vremenom opada, k tome prodonosi moderni način života: brz tempo, velike količine stresa.
Snižena razina ovog hormona u vašem tijelu može se očitovati u problemima s uspavljivanjem, osjećajem umora i pospanosti tijekom dana, kao i smanjenom koncentracijom.
Kako djeluje melatonin?
Glavno svojstvo melatonina je regulacija ciklusa spavanja i budnosti. Kad padne mrak, naše tijelo počinje sintetizirati više melatonina, što je signal da se moramo pripremiti za san. Svjetlost smanjuje proizvodnju melatonina i postavlja naše tijelo za buđenje. Utvrđeno je da ljudi koji loše spavaju mogu imati nisku razinu melatonina. Unos melatonina kod takvih osoba ubrzava period utonuća u san i potiče mirno i neprekinuto spavanje noću. Proizvodnja melatonina također značajno opada s godinama, posebno nakon 40. godine. To je možda jedan od razloga zašto stariji ljudi teže utonu u san i općenito imaju više problema sa spavanjem. Swanson melatonin nadoknađuje ove nedostatke i nadopunjuje prirodnu proizvodnju ovog hormona u tijelu, pomažući da se lakše zaspi i poboljša kvaliteta spavanja.
Zašto je melatonin važan?
Melatonin može regulirati tjelesnu temperaturu, krvni tlak i razinu hormona u tijelu. Melatonin se također veže na receptore u vašem tijelu kako bi se pomogao opustiti i ublažiti napetost. Melatonin je moćan antioksidans koji može održavati zdravlje očiju i smanjiti rizik od razvoja očnih bolesti. Smanjuje refluks kiseline i pomaže zacjeljivanju želučane sluznice, posebno kada iritaciju uzrokuje bakterija H. pylori. Melatonin također može smanjiti simptome tinitusa, a time i olakšati noćni san. Uzmite melatonin kao dodatak prehrani ako imate sljedeće simptome:
• Poteškoće sa spavanjem
• Poremećeni ciklus spavanja - buđenje
• Nemirno spavanje noću
• Nesanica
• Oštećena sposobnost koncentracije
Koja je preporučena doza melatonina?
Preporučena doza može varirati između 1 mg i 10 mg dnevno, ovisno o problemima sa spavanjem. Osobe sa zdravstvenim problemima, kronični bolesnici, te osobe koje koriste lijekove bi se trebale posavjetovati sa osobnim liječnikom prije upotrebe.
Kvaliteta
Swanson ima najvišu "A" sigurnosnu ocjenu Nacionalnog udruženja za hranu i prehranu Sjedinjenih Država. Svi Swansonovi proizvodi imaju GMPs certifikate dobre proizvodne prakse. Oni osiguravaju da proizvođač koristi visokokvalitetne sastojke zajamčenog podrijetla i kontrole, sigurnu ambalažu, čiste objekte i pridržava se sigurnih proizvodnih postupaka.
Preporuka za upotrebu
Jedinstvena formula s dvostrukim otpuštanjem otpušta 1,5 mg melatonina kroz nekoliko minuta. Dodatnih 1,5 mg postupno se oslobađa tijekom 5 do 8 sati od konzumacije.
UPOZORENJE: Samo za odrasle. Budući da melatonin može izazvati pospanost, nemojte voziti automobil ili rukovati teškom opremom nakon uzimanja. Nemojte uzimati ovaj proizvod ako ste trudni ili dojite, imate autoimuno stanje ili depresivni poremećaj ili ste mlađi od 16 godina. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije uporabe ako imate dugotrajne poteškoće sa spavanjem, imate zdravstveno stanje ili ako uzimate bilo kakve lijekove na recept.
Upozorenje: Ovaj proizvod je dodatak prehrani. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj zdravoj prehrani. Pridržavajte se uravnotežene zdrave prehrane i zdravog načina života. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Čuvati izvan dohvata male djece!
Ne koristiti ako je oštećena zaštitna ovojnica na pakiranju. Način čuvanja: u suhom i tamnom prostoru, na temperaturi do 25˙C.
Rok upotrebe označen je na ambalaži proizvoda.
