Zdrave Masti

Zdrave Masti

54 proizvoda.

Soriraj po:
Relevantnost Ime: A do Ž Ime: Ž do A Cijena, uzlazno Cijena, silazno
Prikazuje 21-40 od 54 proizvoda
ALFA LIPOIČNA KISELINA ( ALA ) - Alpha Lipoic Acid 100 mg Kapsule Swanson - 120 Kapsula
Swanson

ALFA LIPOIČNA KISELINA ( ALA ) - Alpha Lipoic Acid 100 mg Kapsule Swanson - 120 Kapsula

Cijena 15,90 € (119.80 kn)
  • 100mg alfa-lipoične kiseline ( ALA ) po kapsuli
  • 120 kapsula u pakiranju
    • ...
  • 100mg alfa-lipoične kiseline ( ALA ) po kapsuli
  • 120 kapsula u pakiranju
  • Moćan antioksidans - sposobnost regeneracije drugih antioksidanasa, poput vitamina C i E
  • Podržava zdravu razinu normalne fiziološke funkcije već unutar normalnog raspona i metabolizam ugljikohidrata
  • Bolje korištenje energije
  • Alfa lipoična kiselina pomaže pri skidanju tjelesne masnoće
  • Podrška pri čišćenju (prirodni procesi čišćenja organizma) organizma
  • Čisti tijelo od teških metala
  • Prikladne i lako probavljive mini kapsule
ULJE BORAŽINE - Borage Oil ( Boražina ) - Borač, Boreč Swanson - 60 Kapsula
-4,00 €
  • -4,00 €
Swanson

ULJE BORAŽINE - Borage Oil ( Boražina ) - Borač, Boreč Swanson - 60 Kapsula

Standardna cijena 21,90 € (165.01 kn) Cijena 17,90 € (134.87 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 17,90 € (134.87 kn)
  • ULJE BORAŽINE - Borage Oil ( Boražina ) - Borač, Boreč ( Borago Officinalis ) Swanson ...
  • ULJE BORAŽINE - Borage Oil ( Boražina ) - Borač, Boreč ( Borago Officinalis ) Swanson Kapsule - 60 Softgel Kapsula
  • 1000 mg u softgel kapsuli
  • 60 kapsula ulja borača u pakiranju
  • Patentirana OmegaTru tehnologija
  • Swanson kvaliteta
  • Ulje boražine proizvedeno u Kanadi
  • 1 kapsula (1 g. ulja borazine) sadrži: 
  • - Linolna kiselina (omega-6) 300 mg
  • - Gama-linolenska kiselina (omega-6) 190 mg
  • - oleinska kiselina (omega-9) 120 mg
  • Boražina je izvanredna podrška vašoj koži i zglobovima
  • Ulje borazine ...
OMEGA 3 ( Riblje Ulje, Fish Oil ) 1000 mg Kapsule Swanson - 150 Softgel Kapsula
-4,00 €
  • -4,00 €
Swanson

OMEGA 3 ( Riblje Ulje, Fish Oil ) 1000 mg Kapsule Swanson - 150 Softgel Kapsula

Standardna cijena 25,90 € (195.14 kn) Cijena 21,90 € (165.01 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 21,90 € (165.01 kn)
  • Omega 3 Riblje Ulje Kapsule
  • Sadrži molekularno destilirano riblje ulje
    • ...
  • Omega 3 Riblje Ulje Kapsule
  • Sadrži molekularno destilirano riblje ulje
  • Sadrži:
  • Omega 3 riblje ulje (Riba: inćun, sardina, skuša): 1000 mg
  • - Od toga EPA (eikozapentaenska kiselina) kao triglicerid (TG)  180 mg
  • - Od toga DHA (dokozaheksaenska kiselina) kao triglicerid (TG) 120 mg
  • OKUS: LIMUN
ORGANSKO LANENO ULJE (Ulje sjemenki lana, Flax seed oil) Kapsule Swanson 1000 mg - 100 Softgel Kapsula
Swanson

ORGANSKO LANENO ULJE (Ulje sjemenki lana, Flax seed oil) Kapsule Swanson 1000 mg - 100 Softgel Kapsula

Cijena 16,90 € (127.33 kn)
  • Organsko laneno ulje (Linus usitatissimum) (bez GMO) kapsule
  • 1000 mg ulja ...
  • Organsko laneno ulje (Linus usitatissimum) (bez GMO) kapsule
  • 1000 mg ulja sjemenki lana u softgel kapsuli
  • 100 kapsula u pakiranju
  • Profil masnih kiselina: Omega-3—ALA (alfa-linolenska kiselina) 50-65% Omega-6—linolna kiselina 11-24% Omega-9—oleinska kiselina 11-24% 
  • Pruža visoku koncentraciju omega-3 alfa linolenske kiseline
  • Može podržati zdravlje srca i krvnih žila
  • Promiče zdravlje kože 
ALA - ALFA LIPOIČNA KISELINA ( Alpha Lipoic Acid ) 600 mg Kapsule ALL Nutrition - 90 Kapsula
-4,00 €
  • -4,00 €
ALL NUTRITION

ALA - ALFA LIPOIČNA KISELINA ( Alpha Lipoic Acid ) 600 mg Kapsule ALL Nutrition - 90 Kapsula

Standardna cijena 25,90 € (195.14 kn) Cijena 21,90 € (165.01 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 21,90 € (165.01 kn)

  • 600 mg ALA - alfa lipoične kiseline po kapsuli
  • 90 kapsula u ...

  • 600 mg ALA - alfa lipoične kiseline po kapsuli
  • 90 kapsula u pakiranju
  • Snažna antioksidativna svojstva
  • Podržava zdravu razinu normalne fiziološke funkcije već unutar normalnog raspona i metabolizam ugljikohidrata
  • Alfa lipoična kiselina pomaže u procesu skidanja tjelesne masnoće
  • ALA podržava funkcioniranje mitohondrija
  • Doprinosi odgađanju tjelesnih procesa starenja
  • Sudjeluje tijekom procesa prirodni procesi čišćenja organizma
  • ALA čisti tijelo od teških metala
  • Snažno podržava naš prirodni ...
ALA - ALFA LIPOIČNA KISELINA Alpha Lipoic Acid 300mg Kapsule Swanson - 120 Kapsula
-2,00 €
  • -2,00 €
Swanson

ALA - ALFA LIPOIČNA KISELINA Alpha Lipoic Acid 300mg Kapsule Swanson - 120 Kapsula

Standardna cijena 25,90 € (195.14 kn) Cijena 23,90 € (180.07 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 23,90 € (180.07 kn)
  • ALA - ALFA LIPOIČNA KISELINA - Alpha Lipoic Acid 300 mg Kapsule Swanson - 120 ...
  • ALA - ALFA LIPOIČNA KISELINA - Alpha Lipoic Acid 300 mg Kapsule Swanson - 120 Kapsula
  • 300 mg alfa-lipoične kiseline ( ALA ) po kapsuli
  • 120 kapsula u pakiranju
  • Podržava zdrave razine normalne fiziološke funkcije već unutar normalnog raspona i metabolizam ugljikohidrata
  • Pruža zaštitu topivih u mastima i vodi topivih antioksidansa
  • Štiti tijelo od oštećenja slobodnih radikala
  • Pomaže u održavanju zdrave razine šećera u krvi i normalne fiziološke funkcije već unutar normalnog raspona
  • Regenerira vitamine C i E
  • ALA je ...
ULJE JETRE MORSKOG PSA ( Shark Liver Oil ) 550 mg Swanson - 60 Softgel Kapsula
Swanson

ULJE JETRE MORSKOG PSA ( Shark Liver Oil ) 550 mg Swanson - 60 Softgel Kapsula

Cijena 17,90 € (134.87 kn)
  • Ulje jetre morskog psa kapsule
  • Čak 550 mg ulja jetre morskog psa po ...
  • Ulje jetre morskog psa kapsule
  • Čak 550 mg ulja jetre morskog psa po kapsuli
  • Od toga:
  • Alkilgliceroli 20 % 110 mg
  • Skvalen 120 mg
  • 60 softgel kapsula u pakiranju
  • Lako probavljive softgel (tekuće) biljne kapsule
  • Standardizirano na 20% alkilglicerola za podršku imunološkom zdravlju
  • Tradicionalna kardiovaskularna potpora
  • Ulje jetre morskog psa pruža ...
Trostruka Snaga SUPER EPA & DHA - Swanson Kapsule 900 mg - 60 Kapsula
-2,00 €
  • -2,00 €
Swanson

Trostruka Snaga SUPER EPA & DHA - Swanson Kapsule 900 mg - 60 Kapsula

Standardna cijena 35,90 € (270.49 kn) Cijena 33,90 € (255.42 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 33,90 € (255.42 kn)
  • Trostruka Snaga ( Triple Strength ) SUPER EPA & DHA - Swanson Enteričke Softgel ...
  • Trostruka Snaga ( Triple Strength ) SUPER EPA & DHA - Swanson Enteričke Softgel Kapsule 900 mg - 60 Kapsula
  • 900 mg u svakoj kapsuli
  • 60 enteričkih softgel kapsula u pakiranju
  • Sve kapsule su enterički obložene
  • Enterički obloženo bez mirisa ili naknadnog okusa ribe
  • Potiče zdravlje kože, zglobova i vezivnog tkiva
  • Održava kognitivne funkcije i zdrav razvoj mozga
  • 1 enterički obložena softgel kapsula sadrži:
  • -  Trostruko jako riblje ulje (etilni esteri) (inćun, sardina i/ili skuša) 1,2 g
  • - Ukupne omega-3 ...
SUPER EPA Swanson Kapsule - 100 Softgel Kapsula
Swanson

SUPER EPA Swanson Kapsule - 100 Softgel Kapsula

Cijena 29,90 € (225.28 kn)
  • SUPER EPA Swanson Kapsule - 100 Softgel Kapsula
  • U svakoj kapsuli:
  • EPA ...
  • SUPER EPA Swanson Kapsule - 100 Softgel Kapsula
  • U svakoj kapsuli:
  • EPA 300 mg
  • DHA 200 mg
  • 1 softgel kapsula sadrži:
  • -  koncentrat ribljeg ulja 30/20 1 gram
  • - Ukupne omega-3 masne kiseline 550 mg
  • - - EPA (eikozapentaenska kiselina) kao etilni esteri (EE) 300 mg
  • - - DHA (dokosaheksaenska kiselina) kao etilni esteri (EE) 200 mg
  • - Ostale omega-3 masne kiseline [kao etil esteri (EE)]  50 mg
SUPER DHA - Swanson Softgel Kapsule 500 mg - 30 Softgel Kapsula
-3,00 €
  • -3,00 €
Swanson

SUPER DHA - Swanson Softgel Kapsule 500 mg - 30 Softgel Kapsula

Standardna cijena 18,90 € (142.40 kn) Cijena 15,90 € (119.80 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 15,90 € (119.80 kn)
  • SUPER DHA - Esencijalne masne kiseline Swanson Softgel Kapsule
  • Čak 500 mg DHA ...
  • SUPER DHA - Esencijalne masne kiseline Swanson Softgel Kapsule
  • Čak 500 mg DHA u kapsuli
  • 30 Softgel Kapsula u pakiranju
  • Proizvedeno samo od norveških kalamara (lignji) ulovljenih na konop
  • Sadrži samo patentirano Calamarine® Marine Oil ulje lignje
  • Podržava kognitivnu funkciju i zdrav razvoj mozga
  • Ciljana podrška za održavanje zdrave razine normalne fiziološke funkcije
  • Potpora visokog intenziteta za zdrave razine lipida u krvi
  • 1 kapsula sadrži:
  • -  Calamarine® EE ulje lignji (kalamara) 1,22 g
  • - ...
OMEGA 3 ( Tekuće Riblje Ulje, Fish Oil ) Liquid 1000 mg NOW FOODS - 500 ml Limun
-10,00 €
  • -10,00 €
Now foods

OMEGA 3 ( Tekuće Riblje Ulje, Fish Oil ) Liquid 1000 mg NOW FOODS - 500 ml Limun

Standardna cijena 59,90 € (451.32 kn) Cijena 49,90 € (375.97 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 49,90 € (375.97 kn)
  • OMEGA 3 ( Tekuće Riblje Ulje, Fish Oil ) Liquid 1000 mg NOW FOODS - 500 ml Limun
    • ...
  • OMEGA 3 ( Tekuće Riblje Ulje, Fish Oil ) Liquid 1000 mg NOW FOODS - 500 ml Limun
  • 500 ml u pakiranju
  • Sadrži molekularno destilirano riblje ulje
  • 1 porcija (1 čajna žličica) sadrži:
  • Omega 3 riblje ulje (Riba: inćun, sardina, skuša): 1400 mg
  • - Od toga EPA (eikozapentaenska kiselina)  740 mg
  • - Od toga DHA (dokozaheksaenska kiselina) 460 mg
  • - Ostale omega-3 masne kiseline 200 mg
  • Proizvedeno u Norveškoj
  • Okus: Limun
Tri-3D OMEGA 3 + Vitamin D3 - Trigliceridni Oblik Ribljeg Ulja - 1000 mg Softgel Kapsule NOW FOODS - 90 Kapsula
-4,00 €
  • -4,00 €
Now foods

Tri-3D OMEGA 3 + Vitamin D3 - Trigliceridni Oblik Ribljeg Ulja - 1000 mg Softgel Kapsule NOW FOODS - 90 Kapsula

Standardna cijena 29,90 € (225.28 kn) Cijena 25,90 € (195.14 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 25,90 € (195.14 kn)
  • Tri-3D OMEGA 3 ( Riblje Ulje, Fish Oil ) u Obliku Triglicerida + Vitamin D3 - 1000 mg ...
  • Tri-3D OMEGA 3 ( Riblje Ulje, Fish Oil ) u Obliku Triglicerida + Vitamin D3 - 1000 mg Softgel Kapsule NOW FOODS - 90 Kapsula
  • TRIGLICERIDNI OBLIK OMEGA-3 RIBLJEG ULJA I VITAMIN D-3
  • 90 softgel kapsula u pakiranju
  • Sadrži molekularno destilirano riblje ulje
  • 1 porcija (1 kapsule ) sadrži:
  • Omega 3 riblje ulje (Riba: inćun, sardina, tuna): 1000 mg
  • - Od toga EPA (eikozapentaenska kiselina)  330 mg
  • - Od toga DHA (dokozaheksaenska kiselina) 220 mg
  • Vitamin D3 (kao kolkaciferol iz lanolina) 25 mcg
OMEGA 3 6 9 Complex Kapsule - 180 Kapsula
-3,00 €
  • -3,00 €
Ostrovit

OMEGA 3 6 9 Complex Kapsule - 180 Kapsula

Standardna cijena 19,90 € (149.94 kn) Cijena 16,90 € (127.33 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 16,90 € (127.33 kn)
  • 180 Omega 3 6 9 kapsula u pakiranju
  • Bogatstvo masnih kiselina
  • Riblje ...
  • 180 Omega 3 6 9 kapsula u pakiranju
  • Bogatstvo masnih kiselina
  • Riblje ulje 400mg, laneno ulje 300mg, ulje sjemenki suncokreta 290mg
  • Vitamin E 10.5mg
  • 1 obrok = 1 kapsula
  • Omega 3 6 9 complex olakšava održavanje normalne razine kolesterola
  • Pomaže u poboljšanju rada središnjeg živčanog sustava
  • Podržava bolji funkcioniranje stanične membrane našeg tijela
  • Mnoga istraživanja dokazuju da Omega 3 doprinosi smanjenju triglicerida u krvi
  • Glavni gradivni element naših staničnih membrana
  • Opskrbljuje ih ...
AKCIJA! Krill Oil Swanson - 100% (Krilovo) Čisto KRILL ULJE 1000 mg - 30 Softgel Kapsula NAJBOLJE UPOTRIJEBITI DO 31.10.2026.
-10,00 €
  • -10,00 €
Swanson

AKCIJA! Krill Oil Swanson - 100% (Krilovo) Čisto KRILL ULJE 1000 mg - 30 Softgel Kapsula NAJBOLJE UPOTRIJEBITI DO 31.10.2026.

Standardna cijena 35,90 € (270.49 kn) Cijena 25,90 € (195.14 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 25,90 € (195.14 kn)
  • NAJBOLJE UPOTRIJEBITI DO 31.10.2026.
  • Krill ulje 1000 mg u softgel ...
  • NAJBOLJE UPOTRIJEBITI DO 31.10.2026.
  • Krill ulje 1000 mg u softgel kapsuli
  • 30 kapsula ulja račića krila u pakiranju
  • Lako probavljive softgel kapsule
  • Sadrži fosfolipide, važni gradivni elementi staničnih membrana
  • EPA i DHA masne kiseline koje imaju kardioprotektivno djelovanje
  • Krill ulje može imati podržava zdravlje i normalno stanje tkiva
  • Može imati antidepresivne učinke i poboljšati opće blagostanje
  • Sadrži Astaksantin, koji je jedan od najjačih antioksidansa koji pokazuje aktivnost uklanjanja slobodnih ...
OMEGA 3 ( Riblje Ulje, Fish Oil ) + Vitamin D ( D3 - Kolekalciferol ) 1000 mg Kapsule Swanson - 60 Softgel Kapsula
-4,00 €
  • -4,00 €
Swanson

OMEGA 3 ( Riblje Ulje, Fish Oil ) + Vitamin D ( D3 - Kolekalciferol ) 1000 mg Kapsule Swanson - 60 Softgel Kapsula

Standardna cijena 19,90 € (149.94 kn) Cijena 15,90 € (119.80 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 15,90 € (119.80 kn)
  • Omega 3 Riblje Ulje + Vitamin D (D3) Kapsule
  • Kombinacija s vitaminom D3
    • ...
  • Omega 3 Riblje Ulje + Vitamin D (D3) Kapsule
  • Kombinacija s vitaminom D3
  • Sadrži:
  • Omega 3 riblje ulje (Riba: Atlantski menhaden i inćun): 1000 mg
  • - Od toga EPA (eikozapentaenska kiselina) kao triglicerid (TG)  180 mg
  • - Od toga DHA (dokozaheksaenska kiselina) kao triglicerid (TG) 120 mg
  • Vitamin D3 (Kolekalciferol) 25 mcg
  • Riblje ulje + vitamin D podržava zdravlje srca i krvnih žila i metabolizam šećera u krvi
  • Omega 3 + vitamin D3 podržava kognitivne funkcije i zdrav razvoj mozga
  • Omega 3 + D3 podržava ...
OMEGA 3 Kapsule - Riblje Ulje Visoke Koncentracije - High Concentrate Swanson - 120 Mini Softgel Kapsula
Swanson

OMEGA 3 Kapsule - Riblje Ulje Visoke Koncentracije - High Concentrate Swanson - 120 Mini Softgel Kapsula

Cijena 29,90 € (225.28 kn)
  • OMEGA 3 Kapsule - Riblje Ulje Visoke Koncentracije Omega 3 Masnih Kiselina
  • Bez ...
  • OMEGA 3 Kapsule - Riblje Ulje Visoke Koncentracije Omega 3 Masnih Kiselina
  • Bez snažnog ribljeg mirisa i okusa
  • 1 obrok (2 kapsule) sadrži: 
  • - AlaskaOmega®1,14 g *
  • - Ukupne omega-3 masne kiseline720 mg *
  • - Od toga:
  • -- EPA + DHA (eikosapentaenska kiselina i dokozaheksaenska kiselina) 680 mg
  • 120 Mini Softgel Kapsula u pakiranju
  • 50% manje softgel kapsule - jednostavne i ugodne za gutanje
    • ...
Koenzim Q10 (Koencim, CoQ10) + Riblje Ulje (Fish Oil) Omega 3 Softgel Kapsule NOW FOODS - 60 Kapsula
-4,00 €
  • -4,00 €
Now foods

Koenzim Q10 (Koencim, CoQ10) + Riblje Ulje (Fish Oil) Omega 3 Softgel Kapsule NOW FOODS - 60 Kapsula

Standardna cijena 29,90 € (225.28 kn) Cijena 25,90 € (195.14 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 25,90 € (195.14 kn)
  • Koenzim Q10 (Koencim, CoQ10)  + Riblje Ulje (Fish Oil) Omega 3 Softgel Kapsule NOW ...
  • Koenzim Q10 (Koencim, CoQ10)  + Riblje Ulje (Fish Oil) Omega 3 Softgel Kapsule NOW FOODS - 60 Kapsula
  • 60 softgel kapsula u pakiranju
  • CoQ10 i omega-3 riblja ulja pokazala su podršku kardiovaskularnom zdravlju.
  • Odlična sinergijska kombinacija
  • Koenzim Q10 pomaže u održavanju kardiovaskularnog zdravlja kroz svoju vitalnu ulogu u proizvodnji energije i kroz svoju funkciju borca ​​protiv slobodnih radikala.
  • Omega-3 riblja ulja djeluju tako da pomažu u održavanju zdravu funkciju srca i promicanjem uravnotežene funkcije imunološkog ...
ULJE KONOPLJE KAPSULE (Hemp Seed Oil) NOW Foods - 1000 mg Konoplja u Kapsulama - 120 Softgel Kapsula
-8,00 €
  • -8,00 €
Now foods

ULJE KONOPLJE KAPSULE (Hemp Seed Oil) NOW Foods - 1000 mg Konoplja u Kapsulama - 120 Softgel Kapsula

Standardna cijena 29,90 € (225.28 kn) Cijena 21,90 € (165.01 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 21,90 € (165.01 kn)
  • 1000mg ulja konoplje u 1 kapsuli
  • 120 softgel kapsula ulja konoplje u ...
  • 1000mg ulja konoplje u 1 kapsuli
  • 120 softgel kapsula ulja konoplje u pakiranju
  • 1 porcija = 1 kapsula (dostatno za 120 dana)
  • 1 kapsula obično može sadržavati sljedeće prirodno prisutne količine polinezasićenih i mononezasićenih masti:
  • - alfa-linolenska kiselina (omega-3) 21%; linolna kiselina i gama-linolenska kiselina (GLA) (omega-6) 57%; oleinska kiselina (omega-9) 13%; ostale (zasićene) 9%
  • pomaže kod kroničnog umora
  • poboljšava kognitivne sposobnosti, bolji fokus
  • podrška imunitetu
  • održava ...
Ulje Jetre Bakalara ( COD Liver ) Kapsule - 60 kapsula
Ostrovit

Ulje Jetre Bakalara ( COD Liver ) Kapsule - 60 kapsula

Cijena 9,90 € (74.59 kn)
  • Ulje jetre bakalara - 60 softgel kapsula u pakiranju
  • Bogatstvo vitamina: A i ...
  • Ulje jetre bakalara - 60 softgel kapsula u pakiranju
  • Bogatstvo vitamina: A i D, kao i nezasićenih omega 3 masnih kiselina - EPA i DHA
  • Proizvod sadrži 60 porcija proizvoda, odnosno do 2 mjeseca suplementacije
  • 1 kapsula dnevno
  • OstroVit ulje jetre bakalara stavljeno je u prikladnu meku kapsulu za gutanje 
  • Ulje jetre bakalara posebno je zdrav proizvod koji bi se trebao naći u svačijoj prehrani
  • Podržava pravilan funkcioniranje kardiovaskularnog sustava
  • Vitamini A i D topljivi u mastima
  • Može povećati ukupni imunitet ...
Omega 3 Riblje Ulje IHS Kapsule 1000mg - 90 kapsula
-2,40 €
  • -2,40 €
IHS - Iron Horse Series

Omega 3 Riblje Ulje IHS Kapsule 1000mg - 90 kapsula

Standardna cijena 12,90 € (97.20 kn) Cijena 10,50 € (79.11 kn)
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 10,50 € (79.11 kn)
  • Omega 3 Riblje Ulje IHS Kapsule 1000mg - 90 kapsula
  • 90 kapsula u kvalitetnom ...
  • Omega 3 Riblje Ulje IHS Kapsule 1000mg - 90 kapsula
  • 90 kapsula u kvalitetnom pakiranju
  • Obogaćeno s vitaminom E za bolju apsorpciju
  • 18% EPA
  • 12% DHA
  • 1000mg ribljeg ulja po kapsuli
  • 1 porcija = 3 softgel kapsule
  • Pozitivno utječe na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava
  • Podržava snižavanje visokog normalne fiziološke funkcije
  • Može smanjiti razinu homocisteina
  • Mnoge studije dokazuju da Omega 3 doprinosi smanjenju triglicerida u krvi
  • Glavni gradivni element naših staničnih membrana
    • ...

Zdrave Masti

Često se u današnje vrijeme mogu čuti brojne negativne izjave vezane za masti, ponekad to ide u ekstremnu krajnost, ali zdrave masti pružaju mnoge važne funkcije našem tijelu. Štoviše, zdrave masnoće ne samo da ne štete našoj figuri, već često sudjeluju u procesu mršavljenja.

Potpuno izbjegavanje masti može dovesti do mnogih nedostataka i narušavanja općeg blagostanja.

Masti u našem tijelu imaju mnoge važne funkcije, zbog čega ih ne možemo zanemariti. Bogat su izvor energije, reguliraju živčani sustav, sudjeluju u procesima izgradnje mišićne mase i gubitka masti. Blagotvorno djeluju na krvožilni sustav i rad mozga. Smanjuju razinu lošeg kolesterola i povećavaju razinu dobrog. Povoljno utječu na vid i poboljšavaju imunitet.

Zdrave masnoće također pozitivno utječu na našu ljepotu. One inhibiraju slobodne radikale, čime se zaustavljaju procesi starenja tijela. Dobro se upijaju kroz kožu, osiguravajući pravilnu hidrataciju i učvršćivanje.

Bez zdravih masti ne možemo normalno funkcionirati. Štoviše, većina njih su komponente koje sami ne možemo sintetizirati te ih moramo opskrbiti hranom ili u obliku dodataka prehrani.

Postoji skupina zdravih masti koja nam je neophodna. Najviše pažnje treba posvetiti nedostatku takvih proizvoda kao što su: esencijalne nezasićene omega -3 masne kiseline - sam naziv sugerira da su nam te zdrave masti esencijalne. Nažalost, naše ih tijelo ne sintetizira samo, pa ih moramo isporučiti iz hrane. Najveće količine nalaze se u masnoj ribi, ulju uljane repice, chia sjemenkama ili ulju noćurka. Podržavaju rad mozga i živčanog sustava. Također su važni u poboljšanju otpornosti tijela;

Omega-6 i omega-9 kiseline-od svih omega kiselina, samo omega-9 sintetizira (u malim količinama) ljudsko tijelo, ali samo uz sudjelovanje omega-3 i omega-6. Sve tri vrste omega kiselina isporučene u pravim omjerima pomoći će nam da ostanemo u formi i zdravi; ALA - alfa -lipoična kiselina, snažan antioksidans, koju karakteriziraju i druga zdravstvena svojstva, između ostalog, podržava rad srca, regulira šećer u krvi, štiti oči i jetru; MCT - zdrava mast, koja je izvrstan izvor energije, važna za održavanje mišićne mase i mršavljenje.